Zákaznícke centrum

Mana je nutrične kompletná rastlinná potravina, ktorá ti dodá všetky živiny, ktoré tvoje telo potrebuje pre správne fungovanie. Spolu 42 esenciálnych živín. Mana obsahuje vyvážený pomer bielkovín, sacharidov, tukov, vlákniny, celé spektrum vitamínov a minerálnych látok. Má dlhú trvanlivosť, jednoducho sa skladuje a pripravuje a nepotrebuje žiadne chladenie. Všetky potraviny Mana vyvíjame s ohľadom na udržateľnú produkciu plodín a šetrnosť k planéte už od roku 2014.

Manu vyrábame vo forme hotového drinku (ManaDrink) alebo vo forme prášku (ManaPowder), ktorý sa pripravuje zmiešaním s vodou. Našim ďalším produktom je svetovo prvý nutrične kompletný rastlinný burger - ManaBurger. Od roku 2023 je výrobkom Many aj prvá nutrične kompletná¹ tyčinka ManaBar. Najnovším produktom je teplé, slané jedlo Mana Hotmeal.

Mana je zdravá alternatíva k tradičnému jedlu a je možné ju použiť, keď budeš potrebovať rýchle a kvalitné jedlo. Oceníš ju na cestách, v práci, pri športe, ale aj doma. Proste kedykoľvek a kdekoľvek budeš potrebovať rýchle a zdravé jedlo.

Zloženie najnovšej receptúry ManaPowderu Origin nájdeš tu. Zloženie najnovšej receptúry ManaDrinku Origin nájdeš tu. Zloženie najnovšej receptúry ManaBar Origin nájdeš tu. Zloženie ManaBurgeru nájdeš tu. Zloženie Mana Hotmeal nájdeš tu.

V súčasnosti vyrábame a predávame 4 nutrične kompletné potraviny: jedlo vo forme prášku - ManaPowder, jedlo vo forme nápoja - ManaDrink a nutrične kompletnú rastlinnú alternatívu k hovädziemu burgeru - ManaBurger. Aktuálnu ponuku nájdeš tu.

ManaPowder je rastlinné, ekologicky šetrné, nutrične kompletné jedlo vo forme prášku, ktoré tvojmu telu dodá všetky potrebné živiny pre správnu funkciu. Najnovšia receptúra obsahuje 108 cenných bioaktívnych látok s ešte pestrejším spektrom aminokyselín a prídavkom kombuche. ManaPowder pripravíš za minútu zamiešaním prášku do vody. Jedna štandardná porcia (86g prášku + 300 ml vody) má 400 kcal.

ManaDrink je rastlinné, ekologicky šetrné a nutrične kompletné jedlo vo forme hotového nápoja, u ktorého stačí otočiť viečkom a napiť sa, respektíve najesť. Najväčšou výhodou ManaDrinku je práve jednoduchosť – drink nepotrebuje žiadnu prípravu, nemusíš ho ani chladiť. Jedna porcia obsahuje 330 kcal v 400 ml nápoja.

ManaBar je inovatívna rastlinná, nutrične kompletná tyčinka s hmotnosťou 50 g. Každá tyčinka obsahuje 200 kcal a vďaka svojej kompaktnej veľkosti sa zmestí do batohu, kabelky alebo dokonca do vrecka kabáta. Obsahuje vyvážený pomer makro- a mikroživín vrátane celého spektra vitamínov a minerálov. Je to teda plnohodnotný snack.

ManaBurger je nutrične kompletná rastlinná alternatíva mletého hovädzieho mäsa. Jeden plátok ManaBurgeru (130 g) ti dodá 300 kcal energie v podobe vyváženej a prepracovanej zmesi všetkých potrebných živín, vitamínov a minerálnych látok. ManaBurger dodávame mrazený. Rozmrazený ManaBurger si môžeš pripraviť ako na panvici či grile, tak aj v rúre.

Ponúkame taktiež príslušenstvo k príprave práškovej Many: kultovú americkú fľašu Nalgene v designe Mana a odmerku z nerezovej ocele. Tento Starter Kit nie je súčasťou balenia, je potrebné si ho objednať samostatne. Skvelý doplnok pre tvoju Mana fľašu bude aj praktický Nalgene uzáver vo farbe podľa tvojho výberu. V prípade, že máš vlastnú fľašu, shaker alebo mixér, môžeš si u nás kúpiť iba odmerku. Zároveň na stránke s príslušenstvom a doplnkami nájdeš aj ďalšie doplnky, ktoré by sa ti mohli hodiť. Ponuku budeme priebežne dopĺňať o nové produkty. 

Zloženie najnovšej receptúry ManaPowderu Origin nájdeš tu. Zloženie najnovšej receptúry ManaDrinku Origin nájdeš tu. Zloženie najnovšej receptúry ManaBar Origin nájdeš tu.

V ponuke príchutí nájdeš našu historicky prvú a stále najobľúbenejšiu príchuť Origin. Je chuťovo neutrálna, krásne krémová a úžasne svieža. Niektorým pripomína cesto na palacinky, iní cítia vanilku a ďalší zasa jemný ovsený nádych. Na jednej veci sa ale zhodnú všetci – Origin chutí každým dúškom lepšie a lepšie a neomrzí ani pri dlhodobej konzumácii. 

Ďalšie príchute vo forme prášku a drinku nájdeš tu.

Pýtaš sa, či je rozdiel medzi chuťou ManaPowderu a ManaDrinku? Áno, v ich chuti spoznáš drobné rozdiely, ktoré sú spôsobené odlišným výrobným procesom prášku a drinku. Výhodou ManaPowderu je nielen ľubovoľné dávkovanie, ale aj možnosť namiešať si ho vždy v takom pomere, ako práve potrebuješ. Zatiaľ čo niekto dáva prednosť hustejšej, až kašovitej Mane, iní uprednostňujú redšiu konzistenciu, takže pijú Manu ako nápoj. Na forme nezáleží – dôležité je len to, čo je vo vnútri.

Nepatrný rozdiel je aj v nutričnom zložení produktov. ManaPowder obsahuje arabskú gumu a xantán, ktoré robia potravinu krémovejšou. Arabská guma je zároveň zdrojom vlákniny. V ManaDrinku sme použili zahusťovadlo na báze celulózy. Použité zdroje i množstvo vlákniny bolo treba prispôsobiť rozdielnej forme, a tak je jej v ManaDrinku nepatrne menej než v prášku. Úplnou novinkou je pri ManaPowderi Mark 8 prídavok kombuche. Kombuchu sme pridali iba do práškovej verzie Many, a to vo forme lyofilizovaného prášku z fermentovaného výluhu zeleného čaju.

ManaDrink Mark 8 má teraz objem 400 ml pre lepšiu hydratáciu živín a ešte lepšie osvieženie. Je preto ešte jemnejšia a lahodnejšia ako kedykoľvek predtým.

Všetky príchute, obzvlášť Origin, môžeš kombinovať s ďalšími ingredienciami. Od ovocia a zeleniny cez koreniny, orechy, kávu až po orechové maslo. Jediným limitom je tvoja fantázia. Inšpiruj sa našimi receptami tu.

Postup prípravy práškovej Many je naozaj jednoduchý. Porciu s energetickou hodnotou 400 kcal pripravíš zmiešaním 86 g ManaPowderu s 300 ml vlažnej či studenej vody. Jedna originálna odmerka zodpovedá 43 g, dve odmerky ti teda dajú presne to množstvo Many, ktoré potrebuješ na prípravu jednej porcie. Ak odmerku nemáš, použi na jednu porciu päť polievkových lyžíc. Manu však môžeš miešať podľa vlastných potrieb, teda s rôznou hustotou i energetickou hodnotou porcie. Kompletný návod na prípravu nájdeš tu. V prípade ManaDrinku máš už hotové jedlo – stačí pár sekúnd pretrepať, otočiť viečkom a vypiť.

Odporúčaný celodenný príjem ManaPowderu je 5 x 400 kcal. U ManaDrinku je to 6 x 330 kcal denne. Odporúčaný príjem vychádza z referenčných hodnôt energetického príjmu pre priemernú dospelú osobu. Konkrétne dávkovani odporúčame nastaviť z hľadiska potrieb konkrétneho zákazníka.

Manou je možné nahradiť napríklad len jedno či dve jedlá denne, ale aj celý stravovací režim. Uvedené odporúčané dávkovanie sa týka 100% režimu na Mane. Či už si zmiešaš ManaPowder, alebo siahneš po hotovom drinku, v oboch prípadoch je potravina určená na okamžitú spotrebu.

ManaBurger sa tiež jednoducho a rýchlo pripravuje. Rozmrazený burger upeč na panvici, v rúre alebo na grile. Môžeš použiť bežný olej, ale odporúčame ho pripraviť bez oleja. Griluj alebo osmaž 3 minúty z každej strany. Povrch ManaBurgeru bude zlatistý a chrumkavý a vnútro bude krásne ružové a šťavnaté. Podávaj a vychutnaj si ho teplý.

A ManaBar? Tyčinka sa dá okamžite konzumovať ako dokonalý, zdravý snack.

V našom e-shope mojamana.sk existujú dva spôsoby, ako založiť účet.

Zaregistrovať sa môžeš kliknutím na prostrednú ikonu v pravom hornom rohu a následne kliknutím na „Vytvoriť účet“. K registrácii a vytvoreniu nového účtu dochádza tiež automaticky po vyplnení dodacích údajov a dokončení objednávky. Pri ďalšom objednaní sa už potom iba stačí prihlásiť. Prihlásiť sa tiež môžeš prostredníctvom Facebooku, Twitteru, Yahoo, Tumblr a Amazonu.

Objednávku nemožno vytvoriť bez toho, aby sa ti vytvoril účet. Ak budeš mať po objednaní záujem o odstránenie tvojich údajov z databázy, stačí nás kontaktovať prostredníctvom online chatu, na telefónnom čísle +420 228 883 296, prípadne tiež e-mailom na podpora@mojamana.sk a my tvoj účet odstránime.

Pri doručovaní všetkých našich produktov využívame v rámci Slovenskej republiky služby společností PPL a GLS. Platbu u nás môžeš vykonať kreditnou kartou, online bankovým prevodom (GoPay), klasickým bankovým prevodom aj na dobierku. Všetky produkty, ktoré máme na sklade, odosielame počas pracovných dní do 24 hodín od zaplatenia.

S Manou môžeš schudnúť, udržiavať svoju váhu alebo priberať rovnako ako s bežným jedlom. V oboch prípadoch totiž platí toto všeobecné pravidlo:

          • Pri chudnutí je zásadné, aby energetický príjem bol nižší, než energetický výdaj. Tvoj jedálniček by mal byť menej kalorický. Dbaj na to, aby si mal/a dostatočný prísun vitamínov a minerálov.
          • Pri naberaní na váhe by mal byť energetický príjem vyšší ako energetický výdaj.
          • Na udržanie váhy je dôležité, aby tvoj energetický príjem zodpovedal tvojmu energetickému výdaju.

Hlavnou výhodou Many je ľahké dávkovanie a podrobné výživové informácie. S každou skonzumovaní porcií Many tak do absolútneho detailu vieš, koľko kalórií a živín prijmeš. Veľkosť a počet porcií potom môžeš ľahko nastaviť podľa toho, či potrebuješ schudnúť, udržať alebo pribrať na váhe. Počet porcií je nutné prispôsobiť tvojím konkrétnym fyzickým a telesným potrebám, napr. Výške, váhe, pohlavia, veku a pohybovým aktivitám, ktorým sa venuješ. Vždy je potrebné pamätať, že Mana je plnohodnotné jedlo, nie potravinový doplnok.

 Pre nastavenie orientačného denného energetického príjmu tí môžu pomôcť online kalorické tabuľky a kalkulačky, mobilné aplikácie alebo napríklad niektoré typy športtesterov a chytrých hodiniek.

Všetky naše produkty si môžeš teraz objednať aj po jednotlivých kusochv novej sekcii Pick & Mix. Tu si môžeš balíček nakombinovať presne podľa seba a v množstve, ktoré ti bude vyhovovať.

Úplnou novinkou je, že si môžeš objednať aj rôzne kombinácie produktov Mana v našich špeciálnych Bundles. Tie ponúkajú rôzne príchute a slúžia aj ako skvelé ochutnávkové balenia drinkov a powderov.

Najnovšia receptúra Mark 8 obsahuje dohromady 6 bielkovín z rastlinných zdrojov – izolovanú sójovú a hrachovou bielkovinu, ovsený, ryžový a dyňový proteín a proteín zo sladkovodných rias. Teraz Mark 8 obsahuje aminokyseliny taurín a L-karnitín, ktoré sú dôležité pre správné trávenie a metabolizmus tukov. Pridaním taurínu a L-karnitínu sme ešte viac obohatili aminokyselinové spektrum, ktoré je stále kompletné - so zastúpením všetkých 9 esenciálnych aminokyselín.

V jednej porcii ManaPowderu je 21 g kvalitných bielkovín, v ManaDrinku nájdeš 17 g bielkovín, ktoré podporujú rast a regeneráciu svalov.

Podľa Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín (EFSA) je odporúčaný denný príjem proteínov 0,66 g/kg hmotnosti človeka. Priemerný dospelý človek by tak mal počas dňa prijať minimálne 50 g bielkovín. Mana ich má v dennej porcii hneď dvakrát toľko!

Proteíny predstavujú spoločne so sacharidmi a lipidmi hlavné makroživiny. Ide o biopolyméry, základom ktorých sú aminokyseliny vzájomne prepojené peptidovými väzbami. Podporujú rast a regeneráciu svalov, zaisťujú transport látok, sú potrebné na syntézu zlúčenín so špecifickou funkciou a využívajú sa ako zdroj energie.

Zdrojom bielkovín v Mane je izolát sójovej bielkoviny, ovsená bielkovina, izolát hrachového proteínu, proteín z hnedej ryže, dyne a sladkovodných rias. Do receptúry sme zvolili najbohatšie a najkvalitnejšie rastlinné zdroje bielkovín. Sú dobre stráviteľné a pokrývajú celé spektrum aminokyselín, vrátane všetkých deviatich esenciálnych. Esenciálne aminokyseliny naše telo nedokáže samo syntetizovať a preto je potrebné prijať ich s potravou.

Na základe posledných klinických štúdií je izolovaná sójová bielkovina považovaná za najlepší zdroj proteínov, hneď na druhom mieste za živočíšnym. Bielkoviny z hrachu, ryže, dyne a ďalších rastlinných zdrojov majú, rovnako ako sója, kompletné spektrum aminokyselín a vďaka ich kombináciám dosahujeme adekvátnu biologickú dostupnosť.

Kompletné spektrum aminokyselín

Ľudské telo získava aminokyseliny trávením skonzumovaných bielkovín. Niektoré z týchto aminokyselín si ľudské telo dokáže syntetizovať, zatiaľ čo iné si syntetizovať nedokáže. Aminokyseliny, ktoré ľudské telo nedokáže syntetizovať, sa nazývajú esenciálne aminokyseliny. Z tohto dôvodu musia byť obsiahnuté v potravinách, ktoré konzumujeme. Medzi esenciálne aminokyseliny patria valín, leucín, izoleucín, treonín, metionín, lyzín, fenylalanín, histidín a tryptofán. Niektoré aminokyseliny sú esenciálne len v určitých obdobiach ľudského života. Rýchlo rastúci organizmus potrebuje relatívne veľké množstvo arginínu a histidínu. Telo si ich dokáže čiastočne syntetizovať samo, ale nie v potrebných koncentráciách. Preto tieto 2 aminokyseliny nazývame semi-esenciálne.

Do najnovšej receptúry Mark 8 sme pridali aj aminokyseliny taurín a L-karnitín. Prírodnými zdrojmi taurínu a L-karnitínu sú živočíšne bielkoviny, ako napríklad mäso, morské plody a mliečne výrobky. Ľudia, ktorí konzumujú vegánsku alebo vegetariánsku stravu majú v dôsledku toho nižší príjem týchto živín.

Taurín je špecificky odvodený od aminokyseliny cysteín a má mnoho priaznivých účinkov. Aj keď sa taurín v určitom množstve prirodzene vytvára v našom tele, jeho príjem zo stravy je veľmi dôležitý. Taurín je dôležitou zložkou žlče, pomáha tráviť tuky zo stravy v tenkom čreve, podieľa sa na metabolizme a vylučovaní prebytočných tukov a cholesterolu, má funkciu pri detoxikácii látok v pečeni a podieľa sa na činnosti nervov, svalov a srdca.

L-karnitín sa prirodzene vyrába v našom tele z esenciálnych aminokyselín metionínu a lyzínu. Jeho tvorba teda okrem iného závisí od príjmu esenciálnych aminokyselín zo stravy. Karnitín zohráva nezastupiteľnú úlohu pri transporte mastných kyselín do mitochondrií buniek, kde sa mastné kyseliny "spaľujú" a využívajú na energiu.

Jedna porcia ManaDrinku alebo ManaPowder Mark 8 teraz obsahuje 100 mg taurínu a tiež 100 mg L-karnitínu. Toto množstvo zodpovedá priemernému príjmu taurínu a L-karnitínu z klasickej pestrej stravy všežravcov.

Často spomínaným pojmom v súvislosti s aminokyselinami je "aminokyselinový pool". Organizmus potrebuje aminokyseliny na syntézu širokého spektra látok. Preto si musí udržiavať zásobu, aby mohlo vždy syntetizovať tie látky, ktoré sú potrebné. Tento pool má tendenciu sa pomerne rýchlo vyčerpať. Preto je nevyhnutné, aby sa aminokyseliny priebežne dopĺňali, ideálne pri každom jedle. To je ďalšia veľká výhoda Many, ktorá ti zabezpečí dostatok bielkovín pri každom jedle. Čo je výhodnejšie ako prijímať veľké a dostatočné množstvo bielkovín, ale len raz denne, napríklad pri obede.

Vďaka svojmu zloženiu je Mana vynikajúci zdroj bielkovín, ktorý spĺňa fyziologické potreby všetkých aminokyselín.

Sója a fytonutrienty                                               
Strukoviny (sója, hrach) sú významným zdrojom bielkovín a sú tiež zdrojom známych fytoestrogénov, u ktorých je diskutovaný vplyv na hormonálnu rovnováhu. Avšak, najnovšie výskum naznačuje, že u zdravých ľudí konzumácia potravín bohatých na fytoestrogény nenarušuje prirodzenú rovnováhu estrogénov. Používame rastlinné bielkoviny izolované pomocou najmodernejšej technológie, ktorá minimalizuje koncentráciu fytoestrogénov a ďalších antinutrientů v konečnom produkte cca o 85 %.

Zdroje informácií:

Protein and amino acid requirements in human nutrition: report of a joint WHO / FAO / UNU expert consultation, Geneva, Switzerland, 2002.
Online: https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/43411/WHO_TRS_935_eng.pdf?sequence=1&isAllowed=y

Tuky, alebo tiež lipidy, sú považované za kľúčové živiny, ktoré majú významné účinky na ľudský organizmus. Rastlinné oleje, ktoré používame v Mane, sú bohatým zdrojom esenciálnych mastných kyselín omega-3 a omega-6 a antioxidantu vitamínu E. Ďalej sú zdrojom fytonutrientov, kam patrí napríklad fytosteroly, ktoré majú pozitívny účinok na zníženie hladiny cholesterolu v krvi. Minoritný potom obsahujú aj vitamín K a karotenoidy, ktoré sú prekurzory vitamínu A. Mastné kyseliny z týchto lipidov predstavujú dlhodobo využiteľný zdroj energie a majú stavebné funkciu. Tuk je všeobecne nositeľom chuti, a preto je Mana tak jemná a chuťovo príjemná.

Zdrojom lipidov v Mane sú najvyberanejšie rastlinné oleje – repkový olej, olej z mikrorias (Schizochytrium sp.), kokosový MCT C8 olej s čistým obsahom 99 % kyseliny kaprylovej, slnečnicový olej, ovsený olej, za studena lisovaný ľanový olej. Ide o nutrične bohatú kombináciu rastlinných tukov, ktoré sú zároveň zdrojom omega-3 (ALA, EPA, DHA) a omega-6 mastných kyselín v presnom a odporúčanom pomere 1:2. Táto jedinečná zmes je tiež zdrojom dôležitých vitamínov rozpustných v tukoch a cenných fytonutrientov, ako sú vitamín E, fytosteroly a luteín. V jednej porcii ManaPowderu nájdete celkovo 19 g a v ManaDrinku 16 g tuku.

Kokosový olej MCT C8 s čistým obsahom (99 %) triglyceridov kyseliny kaprylovej je zdrojom lipidov v Mane, ktoré sa v takej vysokej kvalite nenachádzajú v žiadnej inej nutrične kompletnej potravine. Kyselina kaprylová sa v tele veľmi rýchlo rozkladá na ketolátky, ktoré poskytujú okamžitú energiu svalom a mozgu bez následného pocitu únavy. Jedna porcia ManaPowder obsahuje 0,4 g MCT C8 oleja a jedna porcia ManaDrinku obsahuje 0,33 g.

Omega-3 and omega-6

Mana obsahuje esenciálne mastné kyseliny omega-6 kyselinu linolovú (LA) a omega-3 kyselinu alfa-linolénovú (ALA). Zdrojom omega-6 a omega-3 mastných kyselín je v Mane unikátna zmes oleja z morských rias, kokosového, slnečnicového, repkového a ľanového oleja. Vďaka tomu, že Mana obsahuje omega-6 a omega-3 mastné kyseliny v správnom pomere 2: 1, môže sa ALA v ľudskom organizme navyše previesť na ďalšie dôležité omega-3 mastné kyseliny - kyselinu eikosapentaenovú (EPA) a dokozahexaénovú (DHA).

Bolo dokázané, že konzumácia potravín bohatých na EPA a DHA má významné zdravotné benefity. Omega-3 mastné kyseliny DHA a EPA, z ktorých vznikajú účinné protizápalové a ochranné látky, prispievajú k udržaniu správnej funkcie srdca a DHA navyše k normálnemu fungovaniu mozgu a k zdravému zraku. Omega-3 mastná kyselina ALA prispieva k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi.

Olej z morských rias svojím zložením predčí aj rybí olej a je úplne kľúčový na dosiahnutie nutričné ​​komplexnosti z rastlinných zdrojov. Pri výrobe oleja z mikrorias na rozdiel od rybieho oleja navyše nedochádza k zabíjaniu zvierat. Vďaka tomu, že tento olej vzniká v laboratórnych podmienkach, neobsahuje ani žiadne znečisťujúce látky z oceánu.

Priemerné množstvo tukov v 1 porciu ManaPowderu: 19 g

 • z toho nasýtené 2 g
 • z toho mononenasýtené 11,8 g
 • z toho polynenasýtené 5,3 g
 • z toho omega-3 mastné kyseliny 1,5 g
        DHA (dokosahexaenová kyselina) 119 mg
        EPA (eikosapentaenová kyselina) 5 mg
        ALA (alfa-linolenová kyselina) 1350 mg

Priemerné množstvo tukov v 1 porciu ManaDrinku: Tuky 16 g

 • z toho nasýtené 1,6 g
• z toho mononenasýtené 8,6 g
 • z toho polynenasýtené 4,0 g
 • z toho omega-3 mastné kyseliny 1,3 g
        DHA (dokosahexaenová kyselina) 91 mg
        EPA (eikosapentaenová kyselina) 3 mg
        ALA (alfa-linolenová kyselina) 1200 mg

Zdroje informácií:

FAO (2010) Fats and fatty acids in human nutrition Report of an expert consultation, FAO Food and Nutrition Paper No. 91 Food and Agriculture Organization of the United Nations: Rome.
Online: http://www.fao.org/3/a-i1953e.pdf

Gunstone, F.D. 1999. Fatty acid structure. In F.D. Gunstone, J.L. Harwood and F.B. Padley, eds. The Lipid Handbook, pp. 1-19. Second Edition, Chapman and Hall, London, UK.
Online: https://www.springer.com/gb/book/9780751402537

Klinické štúdie:

Burr M L et al (1989) Effects of changes in fat, fish, and fibre intakes on death and myocardial reinfarction: diet and reinfarction trial (DART). Lancet, 2(8666): 757-761.
Online: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2571009

Gissi Hf (2008) Effect of n-3 polyunsaturated fatty acids in patients with chronic heart failure (the GISSI-HF trial): a randomised, double-blind, placebo-controlled trial. Lancet, 372: 1223-1230.
Online: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18757090

Decsi T a Koletzko B (2005) N-3 fatty acids and pregnancy outcomes. Curr. Opin. Clin. Nutr. Metab. Care, 8(2): 161-166.
Online: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1949164/

Yokoyama M et al (2007) Effects of eicosapentaenoic acid on major coronary events in hypercholesterolaemic patients (JELIS): a randomised open-label, blinded endpoint analysis. Lancet, 369(9567): 1090-1098.
Online: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17398308

Mozaffarian D a Rimm E B (2006) Fish intake, contaminants, and human health: evaluating the risks and the benefits. JAMA, 296(15): 1885-1899.
Online: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17047219

EFSA panel on NDA, EFSA Journal 7(2009)1252.
Online:
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2009.1252/epdf

Zdrojom sacharidov v receptúre Mark 7 sú oligosacharidy z kukurice, pomaly vstrebateľný cukor z bielej cukrovej repy (isomaltulóza), škroby a ďalšie sacharidy z ovsa a tiež sacharidy a ďalšie minoritné zastúpené sacharidy zo sóje, mrkvovej vlákniny, tekvice, hrachu, sladkovodných rias a ryže . Sacharidy dodávajú energiu a spolu s bielkovinami a tukmi sú nevyhnutné pre správne fungovanie ľudského tela. Predovšetkým pre mozog a centrálnu nervovú sústavu sú sacharidy nevyhnutné.

Hlavnou funkciou sacharidov je dodávať telu energiu. Pokiaľ nie je energia touto živinou dodávaná, organizmus ju musí brať z iných zdrojov: dochádza k odbúravaniu tukov a následne i tkanivových proteínov. Ďalej sa uplatňujú ako stavebné jednotky a ochrana pre bunky.

Medzi sacharidy radíme jednoduché cukry, škrob ale aj vlákninu. Podľa počtu cukrových jednotiek je táto skupina živín delená na monosacharidy, oligosacharidy, polysacharidy a zložené sacharidy.Pre upresnenie pojem sacharidy podľa legislatívy zahŕňa cukrové zlúčeniny (monosacharidy, oligosacharidy, polysacharidy zložené sacharidy). Pojem cukry zahŕňa len jednoduché sacharidy. Medzi zdroje rastlinných sacharidov patrí oligosacharidy z kukurice, sacharidy z ovsa, sóje, mrkvovej vlákniny, tekvice, hrachu, sladkovodných rias a ryže.

Zdroje sacharidov v práškovej Mane a ManaDrinku sú nasledujúce:

- Sacharidy z kukurice - maltodextrín. Výborný zdroj oligosacharidov, ktoré dodávajú nášmu telu rýchlo využiteľnú energiu. Vyrába sa zo škrobov z rôznych rastlinných zdrojov, predovšetkým však z kukurice, ryže, pšenice a zemiakov. V receptúre našich produktov je použitý maltodextrín s nízkym dextrózovým ekvivalentom DE-12, čiže s nízkym obsahom monosacharidov.

- Palatinóza čiže izomaltulóza. Je to disacharid, ktorého štruktúra je tvorená fruktózou a glukózou. Vyrába sa biotechnologicky pomocou mikroorganizmov z bielej cukrovej repy a jeho výhodou je pomalá vstrebateľnosť. V Mane používame isomaltulosu namiesto cukru, čo vedie k obmedzeniu nárastu hladiny glukózy v krvi po jej konzumácii; navyše sa znižuje riziko srdcových chorôb a cukrovky. Má jemnú, sladkú chuť a veľmi nízky glykemický index (32).

- Komplexné sacharidy z ovsenej vlákniny. Obsahuje škroby, rozpustné a nevstrebateľné komplexné sacharidy s významným obsahom beta-glukánov, ktoré prispievajú k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi.

- Minoritne zastúpené sacharidy zo sóje, mrkvovej vlákniny, tekvice, hrachu, sladkovodných rias a ryže.

Podľa štúdie, ktorú sme vykonali v spolupráci s Univerzitou Karlovou a Fakultnej nemocnicou Královské Vinohrady v Prahe, možno ManaDrink radiť medzi jedlá s nízkou sacharidovú záťažou. V rámci tejto spolupráce sme zistili, že ManaDrink má relatívne nízky glykemický index (29) a inzulínový index (41), vďaka čomu by mohol byť vhodný pre použitie u diabetikov v rámci komplexnej dietetickej liečby. Avšak, aj napriek tomu v prípade ochorenia cukrovkou odporúčame vždy konzultovať používanie Many s lekárom. Domnievame sa, že glykemický index bude takto nízky aj u práškové Many, vzhľadom k prakticky identické zloženie ako u ManaDrinku.

Výsledky štúdie si môžeš prečítať tu.

Príjemné a jemnej sladkej chuti Many sme dosiahli použitím sladidla sukralózy. Hoci sa jedná o umelé sladidlo, sukralóza je oveľa bezpečnejšie a chutnejšie než mnoho prírodných sladidiel. V kombinácii s ostatnými ingredienciami Many dokonale funguje. Je nekalorické a ľahko sa vylučuje z tela.

Presné informácie o obsahu sacharidov v ManaPowder Origin nájdeš tu. Informácie o obsahu sacharidov u ManaDrinku Origin nájdeš tu.

Zdroje informácií:

Weiselll, R. Food Nutr. Agric. 30(2002) 14: The process of determining nutritional requirements.

Carbohydrates in human nutrition. Report of a Joint FAO/ WHO Expert Consultation. FAO Food and Nutrition Paper No. 66 Food and Agriculture Organization of the United Nations: Rome 1998. Online: http://www.fao.org/docrep/w8079e/w8079e00.htm

Diet, nutrition and the prevention of chronic diseases. Report of a Joint WHO/FAO Expert Consultation. WHO Technical Report Series No. 916 World Health Organization: Geneva 2003. Online: http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/42665/1/WHO_TRS_916.pdf

EFSA Journal, 9, 4(2011)2076, Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to the sugar replacers xylitol, sorbitol, mannitol, maltitol, lactitol, isomalt, erythritol, D-tagatose, isomaltulose, sucralose and polydextrose and maintenance of tooth mineralisation by decreasing tooth demineralisation (ID 463, 464, 563, 618, 647, 1182, 1591, 2907, 2921, 4300), and reduction of post-prandial glycaemic responses (ID 617, 619, 669, 1590, 1762, 2903, 2908, 2920) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. Online: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2011.2076/

Složení nejnovější receptury ManaPowderu Origin zde.

Najnovšia receptúra Many Mark 8 obsahuje celkovo 8 rastlinných zdrojov vlákniny. V ManaPowderi ide o ovsenú vlákninu s významným obsahom betaglukánov, rozpustnú vlákninu z koreňa čakanky známu ako inulín, mrkvovú vlákninu, arabskú gumu a vlákninu z dyne, hrachu, sóje a sladkovodnej riasy (chlorela). V prípade ManaDrinku sú zdroje vlákniny totožné, až na to, že namiesto arabskej gumy obsahuje celulózu. Betaglukány v ovsa pomáhajú udržiavať normálnu hladinu cholesterolu v krvi. Inulín sa považuje za významné probiotikum. V jednej porcii ManPowderu a ManaDrinku nájdeš 7g a 4,4 g vlákniny, ktorá podporí dobré trávenie a funkciu priateľských črevných baktérií.

Vláknina je neoddeliteľnou súčasťou našej stravy a má mnoho výhod. Rozpustná časť vlákniny (pektíny, inulín) podporuje funkciu a rast našich priateľských baktérií v črevách, posilňuje imunitu a napomáha tráveniu. Nerozpustná vláknina (celulóza, hemicelulóza), tú ktorú nemôžeme vstrebať, napomáha tráveniu živín, reguluje vstrebávanie tukov, čistí črevá a udržuje pocit sýtosti po jedle.

Pre zaistenie normálnej funkcie čriev je odporúčaný denný príjem vlákniny podľa Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín (EFSA) 25 g / deň. ManaPowder obsahuje v 5 porciách dohromady 35 g vlákniny, z toho 20 g rozpustnej a 15 g nerozpustnej vlákniny. ManaDrink obsahuje v 6 porciách (ekvivalent dennej dávky) 26 g vlákniny, z toho 15 g rozpustnej a 11 g nerozpustnej vlákniny.

Vláknina v Mane tiež hrá dôležitú úlohu v udržiavaní glykemického indexu (GI) na nízkej úrovni. Ďalšie informácie o GI nájdeš v časti "Sacharidy" vyššie alebo v sekcii "Je Mana pre mňa vhodná?"

Na začiatku užívania Many sa u niektorých jedincov môžu objaviť mierne zažívacie ťažkosti alebo nadúvanie, a to práve kvôli bohatému obsahu vlákniny a bielkovín. Problémy by ale mali behom pár dní odznieť, keď si telo na vyváženú stravu v podobe Many zvykne.

Zdroje informácií:

Carbohydrates in human nutrition. Report of a Joint FAO/ WHO Expert Consultation. FAO Food and Nutrition Paper No. 66 Food and Agriculture Organization of the United Nations: Rome 1998. Online: http://www.fao.org/docrep/w8079e/w8079e00.htm

Diet, nutrition and the prevention of chronic diseases. Report of a Joint WHO/FAO Expert Consultation. WHO Technical Report Series No. 916 World Health Organization: Geneva 2003. Online: http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/42665/1/WHO_TRS_916.pdf

Goff, H. Douglas, et al. "Dietary fiber for glycaemia control: Towards a mechanistic understanding." Bioactive Carbohydrates and Dietary fiber (2017). Online: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2212619817300128

Scientific Opinion on Dietary Reference Values for carbohydrates and dietary fiber1 EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition, and Allergies (NDA), EFSA 2010. Online: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2010.1462/

Klinické štúdie:

Aune, Dagfinn, et al. "Dietary fiber, whole grains, and risk of colorectal cancer: systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies." Bmj 343 (2011): d6617. Online: https://www.bmj.com/content/343/bmj.d6617

Složení nejnovější receptury ManaPowderu Origin zde.

Mana ti dodá presné a vyvážené množstvá všetkých najkvalitnejších foriem 16 bioaktívnych vitamínov a 17 minerálov vrátane vitamínu B12 a semiesenciálneho nutrientu cholínu (niekedy označovaného ako "vitamín B8"), ktorý v rastlinných potravinách často chýba. Najnovšia receptúra Mark 8 je vylepšená o kvasnice obohatené o selén v bioaktívnej forme a chelátovú formu chrómu (tzv. chormit pikolinát).

Selén je obsiahnutý v mnohých enzýmoch s antioxidačnými vlastnosťami, čím pomáha udržiavať obranyschopnosť organizmu. Pomáha tiež regulovať tvorbu hormónov štítnej žľazy a preukázalo sa, že selén prispieva k normálnej spermatogenéze a k udržaniu normálneho stavu vlasov a nechtov. Jedna porcia ManaDrinku alebo ManaPowder Mark 8 obsahuje 12 µg selénu z kvasníc vo forme L-selenometionínu. Selén je prirodzenou súčasťou našich surovín, z ktorých sa vyrába Mana.

Chróm je jedným z esenciálnych prvkov, ktorý sa v potravinách nachádza vo veľmi malom množstve. Zdrojom chrómu v Mane je ovsená a mrkvová vláknina, ako aj rastlinné bielkoviny. Bolo preukázané, že chróm prispieva k normálnemu metabolizmu makroživín a k udržaniu normálnej hladiny glukózy v krvi. Pridaním chelátovej formy chrómu do Mana Mark 8 sme zabezpečili ešte lepšiu vstrebateľnosť. Nový ManaDrink Mark 8 obsahuje 8 µg chrómu v jednej porcii, čo predstavuje 20 % odporúčanej dennej dávky.

Vitamíny sú biologicky esenciálne a aktívne látky, ktoré si človek nedokáže sám syntetizovať a musí ich prijať v strave. V ľudskom organizme majú vitamíny funkciu biokatalyzátorov a taktiež antioxidantov. Podieľajú sa na metaboizme bielkovín, tukov a sacharidov a na vstrebateľnosti minerálov. Každý vitamín má svoju optimálnu odporúčanú dávku tak, aby telo fungovalo správne a na plný výkon.

Minerálne látky sú pre naše telo esenciálne a preto ich musíme prijímať rovnako ako vitamíny v strave. Sú dôležité pre rast a metabolizmus celého organizmu, podieľajú sa na stavbe telesných tkanív a sú dôležité pre funkciu mozgu a svalov. Mana obsahuje 17 základných minerálov, ktoré tvoje telo potrebuje pre maximálny výkon. Mana obsahuje aj ďalších 7 minerálov vo forme stopových prvkov, ktoré sa prirodzene vyskytujú v potravinách.

ManaPowder a ManaDrink sú vďaka obsahu vitamínov a minerálov, ktoré sú zahrnuté v kompletnom jedle, vysoko vstrebateľným multivitamínom.

Spolu s bielkovinami, tukmi a sacharidmi prináša Mana rekordných 176 zdravotných benefitov na základe odporúčaní Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín (EFSA). Kompletný zoznam vitamínov, minerálov a stopových prvkov v produkte Mana nájdeš v tabuľke nižšie. Podrobné informácie o funkcii vitamínov a minerálov v našom tele a ich presnom množstve v Mane nájdeš aj tu.

Podrobné informácie o funkcii vitamínov a minerálov v našom tele a ich presné množstvo v Mane.

Absolútnou novinkouManaPowder Mark 8 je pridanie kombuche. Do ManaPowder sme pridali kombuchu vo forme lyofilizovaného prášku z extraktu fermentovaného zeleného čaju. Je bohatá na organické kyseliny, ako je kyselina octová a kyselina glukurónová, a obsahuje vitamín C a vitamíny skupiny B. Vďaka obsahu flavonoidov a katechínov je tiež významným antioxidantom. Štúdie preukázali, že kombucha má antioxidačné a antibakteriálne vlastnosti spolu so schopnosťou znižovať cholesterol, podporovať imunitný systém a stimulovať detoxikáciu pečene.

Fytonutrienty

Fytonutrienty sú prirodzenou súčasťou rastlín. Keď konzumujete potraviny bohaté na fytonutrienty, chránite svoje telo pred chorobami a podporujete svoje celkové zdravie. Fytonutrienty sú známe svojimi antioxidačnými vlastnosťami a podieľajú sa na posilňovaní imunity a činnosti srdca. V Mane nájdeš množstvo fytonutrientov - lignany, karotenoidy, flavonoidy a izoflavonoidy, fenoly, fytosteroly a fytostanoly, alkaloidy a lecitíny.

Mana Apricot sa tak vyznačuje obsahom betakaroténu. Beta-karotén ako karotenoid patrí medzi účinné antioxidanty, ktoré neutralizujú škodlivé voľné radikály. Tým ťa chráni pred vznikom chronických ochorení, chránia tvoju pokožku a zrak. V jednej porcii ManaDrinku alebo ManaPowder Apricot nájdeš 2,7 mg betakaroténu (to je približne toľko betakaroténu ako v 2 veľkých zrelých marhuliach), čo je približne jedna pätina odporúčanej dennej dávky. V kombinácii so zdravými tukmi, ktoré sa nachádzajú v Mane, dokáže tvoje telo betakarotén výborne vstrebať.

Do Many Choco potom pridáváme extra porciu prémiového kakaa. Flavonoidy obsiahnuté v kakau pomáhajú znižovať vysoký krvný tlak a majú priaznivý vplyv na hojenie rán. Kakao obsahuje theobromín, alkaloid, ktorý zlepšuje koncentráciu a spracovanie vizuálnych informácií. Za zmienku stojí aj jeho vysoký obsah polyfenolov, prírodných antioxidantov s protizápalovými účinkami. Kakao je jednoducho malý prírodný zázrak, ktorý zároveň dodáva Mane Choco neodolateľnú čokoládovú chuť.

ManaPowder aj ManaDrink sú približne z 99,5 % zložené z prírodných zušľachtených surovín. Zvyšné zhruba pol percento tvorí suroviny biotechnologické a syntetické výroby, ktoré sú úplne bezpečné, certifikované, laboratórne analyzované a v potravinárskej praxi dlhodobo používané.

Na vývoji Many spolupracuje tím odborníkov z odboru potravinárskej chémie a biochémie pod vedením spoluzakladateľa a organického chemika Mgr. Marka Humpla, ktorý na tému syntetických látok napísal blogový príspevok.

Príspevok na blogu o syntetických zložkách v lieku Mana, ktorý napísal Mgr. Marek Humpl.

Našou stálou príchuťou je neutrálny Origin, ktorý ponúkame vo forme prášku aj drinku. Táto historicky prvá a stále najobľúbenejší príchuť je krásne krémová. Niektorým pripomína jemné cesto na palacinky, ďalšie na jazyku cíti vanilku a ostatné zase ľahký ovsený nádych. Či už patríš do ktorejkoľvek skupiny, na jednej veci sa zhodnú všetci. Táto príchuť je lepšie každým ďalším dňom a dúškom. A hlavne sa ti neprajú ani pri dlhodobom používaní! Krémové a "belavé" sfarbenie Origin je výsledkom použitých surovín.Ďalšie príchute nájdeš na našich stránkach www.mojamana.sk.

Ďalšie príchute nájdeš na www.mojamana.sk.

Všetky potraviny, ktoré vyvíjame a vyrábame, sú a vždy budú bez GMO (geneticky modifikovaných organizmov) aj bez použitia produktov zo zvierat. Všetky nami používané suroviny majú príslušné certifikáty. Nemáme záujem tieto suroviny používať. Nutné dodať, že aj ak by sme o ich použití uvažovali, bolo by to v Európe značne komplikované. Problematika GMO je riešená legislatívou, napr. Nariadením EP a Rady č. 1829/2003 a 1830/2003.

Složení nejnovější receptury ManaPowderu Origin zde.

Manu vyvíja v laboratóriu tím českých vedcov a odborníkov z oblasti potravinárstva a chémie priamo v pražskom výrobnom závode. Zloženie Many je postavené na dvoch vlastných klinických štúdiách, ktoré vznikli v spolupráci s Karlovou univerzitou. Ďalej na báze klinických štúdií Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín (EFSA), Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) a skúsenostiach z klinickej medicíny.

Všetky naše potraviny sú vegánske a ich zloženie zakladáme na tvrdých vedeckých dátach. Suroviny podrobujeme dôkladnej kontrole našimi vlastnými testami, laboratórnymi analýzami certifikovaných laboratórií aj viac ako štyridsiatich klinickými štúdiami svetových inštitúcií. Vďaka tomu sme schopní starostlivo vyberať len také ingrediencie, ktoré majú vysoký nutričný obsah v pomere k zanechané ekologickej stope.

Konzumácia Many, vďaka jej širokému spektru živín, vitamínov a minerálov, prináša podľa vedeckých štúdií Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín (EFSA) 176 zdravotných benefitov pre telo a mozog.

Vlastné klinické štúdie

V spolupráci s 3. lekárskou fakultou Univerzity Karlovej a Fakultnej nemocnicou Královské Vinohrady v Prahe sme realizovali dve exkluzívne klinické štúdie konzumácie Many. Zamerali sme sa na stanovenie glykemického (GI) a inzulinemického indexu (II), ktoré sa používajú na posúdenie potravín z pohľadu ich sacharidové záťaže na náš metabolizmus.

Zistili sme, že ManaDrink má relatívne nízky glykemický index (29) a inzulínový index (41), vďaka tomu môžeme ManaDrink označiť ako potravinu s nízkou sacharidovú záťažou a zaradiť náš produkt medzi potraviny s nízkym GI. ManaDrink by mohol byť tiež vhodný u diabetikov v rámci komplexnej dietetickej liečby.

Vzhľadom k prakticky rovnakému zloženia ManaDrinku a prášku možno usudzovať, že ManaPowder má podobné pozitívne výsledky.

Výsledky štúdie si môžeš prečítať tu. Tu nájdeš kompletný prehľad benefitov Many vrátane odkazov na všetky odôvodňujúce vedecké stanoviská EFSA.

ManaBar je tyčinka na úplne novej úrovni. Ide o nutrične kompletnú a funkčnú tyčinku s vysokým obsahom bielkovín, s vitamínmi a minerálnymi látkami. Vďaka dokonale vyváženému zastúpeniu mikro- a makroživín a kalorickej hodnoty 200 kcal predstavuje plnohodnotnú desiatu. Je skladná a ľahká, vojde sa do vrecka bundy, tašky do fitka, školskej tašku či kabelky. Je ideálnym riešením pre všetkých, ktorí chcú vždy mať po ruke skvelé jedlo. Zároveň výborne dopĺňa naše portfólio a rovnako ako ManaPowder a ManaDrink je 100% rastlinného pôvodu. Minimálna trvanlivosť tyčinky je 12 mesiacov.

Kompletné zloženie a nutričné ​​hodnoty ManaBar Origin nájdeš tu.

Táto malá tyčinka v sebe skrýva dokonalý zdroj energie. Zloženie a zastúpenie živín je do detailu premyslené. A perfektne napĺňa potreby pestrého stravovania. ManaBar je vhodná pro dospleých, aj deti od troch rokov.

Jedna tyčinka ManaBar obsahuje priemerne 10 g bielkovín* s kompletným profilom esenciálnych aminokyselín z kvalitných rastlinných zdrojov - ovsa, sóje, slnečnice a ľanu. Je obohatená o špeciálne typy aminokyselín taurín a L-karnitín. Každá porcia tak podporuje trávenie a metabolizmus tukov. Rastlinných olejov, ktoré sú bohatým zdrojom esenciálnych mastných kyselín omega-3 a omega-6 a zdrojom fytonutrientov a antioxidantov (fytosterolov, flavonoidov, lignanov a karotenoidov) vrátane tokoferolov, teda aj vitamínu E, nájdeš v jednej tyčinke 9 g. Ide o repkový olej, tuky zo slnečnicového a ľanového semienka a slnečnicový lecitín. Neobsahuje žiadny palmový tuk.

Ďalej ti jedna ManaBar dodá priemerne 17 g* komplexných sacharidov z ovsa, kukurice, ľanu a slnečnicových semienok. ManaBar má nízky obsah cukrov. Namiesto cukru v našej tyčinke používame prirodzene sa vyskytujúci cukrový polyol maltitol, čo je nízkokalorické sladidlo. Konzumácia ManaBar, ktorá obsahuje maltitol namiesto iných cukrov vedie - v porovnaní s potravinami obsahujúcimi cukor - k obmedzeniu nárastu glukózy v krvi po ich konzumácii.

ManaBar je zdrojom vlákniny. Vláknina podporuje rast dobrých baktérií ve črevách, ktoré sa starajú o tvoju fyzickú i duševnú pohodu. Jedna ManaBar obsahuje 6 g vlákniny z ovsa, kukurice, sóje, slnečnice a ľanového semienka.

Naša nová tyčinka ManaBar telu dodá 14 vitamínov a 17 minerálov od A do Z. Dalo by se povedať, že ide o multivitamín v netradičnej forme. Jedna 50 g tyčinka posilní telo kompletným spektrom vitamínov B, vrátane hodnotného vitamínu B12, ktorý často v rastlinných potravinách chýba. Do receptúry ManaBar sme ďalej pridali esenciálnu živinu cholín (niekedy označovaný ako vitamín B8). Vitamíny B pomáhajú premieňať živiny na energiu, sú dôležité pre správny vývoj a fungovanie nervovej sústavy, zlepšujú pamäť a pomáhajú metabolizovať lipidy a cholesterol. Ďalej posilňujú pečeň a oči.

Za zmienku stojí aj kombinácia vitamínov D2 a D3, ktoré pridávame do najnovšej receptúry Many Mark 8 a sú zahrnuté aj v ManaBar. Táto kombinácia podporuje vstrebateľnosť a využiteľnosť vitamínov D v tele. Vitamín D hrá dôležitú rolu pre funkciu imunitného systému, prispieva k udržaniu normálneho stavu kostí i činnosti svalov.

Spoločne s proteínmi, tukmi a sacharidmi ManaBar prináša rekordných 170 zdravotných benefitov, ktoré vychádzajú z odporúčaní Európskeho úradu pre bespečnost potravín (EFSA). Kompletný zoznam vitamínov, minerálov a stopových prvkov zahrnutých v ManaBar nájdeš v nutričnom štítku.

*výživové údaje sa mierne líšia na základe príchute viď nutričný štítok produktu

Nutričné ​​hodnoty ManaBar nájdeš tu.

Jedna tyčinka 50 g ManaBar obsahuje 200 kcal. Už jedna tyčinka dodá telu všetky makro- a mikroživiny v dokonale vyváženom pomere. Je koncipována ako nutrične kompletná a zdravá desiata. Dá sa kombinovať s bežnou stravou.

Ak vychádzame z referenčných hodnôt denného energetického príjmu pre priemernú dospelú osobu (2 000 kcal), môžu 2 až 3 tyčinky nahradiť aj celé plnohodnotné jedlo s 400 - 600 kcal. Celkový denný kalorický príjem je vždy nutné prispôsobiť konkrétnym fyzickým a telesným potrebám, napr. výške, váhe, pohlaviu, veku a taktiež pohybovým aktivitám.

ManaBar má vysoký obsah proteínov, jedna tyčinka ti v priemere dodá 10 g bielkovín z najkvalitnejších rastlinných zdrojov. Nechutí ale ako klasická proteínová tyčinka. Je omnoho krehkejšia a nemá umelú chuť, ako mávajú niektoré proteínové tyčinky.

ManaBar ponúka hneď v štyroch božích príchutiach- Origin (jemná, vanilkovo-ovsená príchuť), Choco (čokoládová s extra porciou prémiového kakaa), Pistachio (nabitá pistáciová) a úplne nová Berries (symfónia lesných plodov). Infuzované čierne ríbezle a koncentrát z čučoriedok a čiernych ríbezlí dávajú ManaBar Berries sviežu ovocnú chuť a extra porciu antioxidantov, hlavne tzv. antokyánov. Antokyány efektívne chránia pred poškodením buniek, predčasným starnutím a poškodením pokožky, rozvojom choroby a podporujú zdravie očí.

Nutričné ​​hodnoty ManaBar nájdeš tu.

Ano, ManaBar obsahuje sóju a ovos a to priamo z konkrétnych vlastných surovín. Tým, že produkt vyrábame v priestoroch, kde sú spracované a iné suroviny obsahujúce alergény, môže tyčinka obsahovať žiadne až maximálne stopové množstvo orechov, arašidov, mlieka, sezamu a vajec.

ManaBar je možné predobjednať v balení s 28 tyčinkami. Objednať si ju budeš môcť jednotlivo aj v rámci našej ponuky Pick & Mix.

Úplnou novinkou je, že si môžeš objednať aj rôzne kombinácie produktov Mana v našich špeciálnych Bundles. Tie ponúkajú rôzne príchute a slúžia aj ako skvelé ochutnávkové balenia drinkov a powderov.

Mana Hotmeal je nutrične kompletné jedlo v dehydrovanej forme, ktoré stačí zaliať vriacou vodou a za 6 - 8 minút si môžete vychutnať chutné a plnohodnotné jedlo. Autentická chuť a štruktúra pripomína obľúbené jedlá mexickej, talianskej, indickej a thajskej kuchyne. Po ManaBurgeri je to ďalšia slaná varianta nutrične vyváženého jedla od Many.

Hotmeals prinášame v štyroch lahodných príchutiach:

• Texas Mexican Chili
• Italian Bolognese
• Indian Madras
• Thai Green Curry

Všetky Hotmeals sú 100% rastlinného pôvodu, a preto sú ideálne aj pre vegetariánov a vegánov. Obsahujú tri druhy kvalitných bielkovín, komplexné tuky a celkovo 33 vitamínov a minerálov. Okrem toho neobsahujú GMO, lepok ani konzervačné látky a majú nízky obsah soli.

Mana Hotmeal je nutrične kompletné jedlo s vysokým obsahom rastlinných bielkovín z troch zdrojov, zdravých rastlinných olejov, vlákniny, komplexných sacharidov a vyváženej zmesi vitamínov a minerálov. Každá príchuť je navyše ochutená starostlivo vybraným korením a bylinkami.

Bielkoviny

Základom Mana Hotmeals je hrachový texturát a izolát sójového proteínu doplnený o ryžový proteín. Táto kombinácia poskytuje kompletný aminokyselinový profil pre optimálnu výživu. Každá porcia obsahuje rekordných 32 g kompletných bielkovín!

Zdravé tuky

Mana Hotmeals obsahujú esenciálne mastné kyseliny, ktoré pochádzajú z kombinácie slnečnicového a kokosového oleja. V príchuti Thai Green Curry sa používa aj repkový olej. Z kokosového oleja sme použili len ten najvzácnejší: MCT C8, ktorý je rýchlym zdrojom energie. V jednej porcii je 11-13 g tuku a podiel nasýtených tukov je minimálny.

Sacharidy a vláknina

Hlavnými zdrojmi komplexných sacharidov sú zemiakový škrob, hrach a ryža. Pokiaľ ide o vlákninu, každá porcia obsahuje 5 - 6 g vlákniny z hrachu a ryže, ktorá podporuje zdravé trávenie. V príchuti Bolognese je ďalším zdrojom sacharidov aj kukurica, ktorá tiež obsahuje vlákninu.

Vitamíny a minerály

Mana Hotmeals sú starostlivo vyváženým zdrojom 33 esenciálnych vitamínov a minerálov. Tie pochádzajú jednak z použitých surovín, ako aj z precízne nastaveného obohatenia, takže každá porcia dodáva telu všetko, čo potrebuje.

Špeciálne zložky na podporu metabolizmu

Pre ešte lepšiu funkciu metabolizmu a trávenia sú Hotmeals obohatené o taurín a L-karnitín, každá porcia obsahuje 20 mg týchto aminokyselín.

Výživové hodnoty sa môžu mierne líšiť v závislosti od príchute.

Pre presné údaje si skontrolujte nutričný štítok konkrétneho výrobku.

Komplexné zloženie nájdete tu

Jedna porcia Mana Hotmeals (100 g) ti dodá 400 kcal energie vo forme vyváženej a sofistikovanej zmesi všetkých potrebných živín.

Mana Hotmeals neobsahujú lepok. Základom je izolát sójového proteínu ako zdroj bielkovín. Môže obsahovať stopy zeleru a mlieka.

Obsah kelímku zalejte 200 ml horúcej vody a dobre premiešajte. Prikryte vrchnákom a nechajte odstáť 6 - 8 minút. Opäť premiešajte a môžete si pochutnať. Hotový pokrm je určený na okamžitú konzumáciu. Neohrievajte v mikrovlnnej rúre.

Kelímek má objem 500 ml, obsah sušiny na zaliatie vodou je 100 g.

Mana Hotmeals sú k dispozícii v štyroch príchutiach. Môžete si ich objednať po jednotlivých kusoch (1 kelímok = 100 g) alebo v baleniach po ôsmich kusoch (8 kelímkov x 100 g). Ak sa nechceš rozhodnúť len pre jednu príchuť alebo chceš ochutnať všetky štyri, môžeš si objednať Mana Hotmeal Flavour Pack. Obsahuje 2 kelímky Hotmealu od každej príchute.

Mana Hotmeal je inovatívny produkt. Okrem vynikajúcej chuti a konzistencie, ktorú považujeme za samozrejmosť, poskytuje Hotmeal vášmu telu výnimočných 33 vitamínov a minerálov, exkluzívnych 32 g bielkovín v jednej porcii z 3 druhov rastlinných proteínov, zdravé oleje a dostatok vlákniny. Pri konzumácii dennej porcie (5x Hot Meal) to všetko podľa Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín znamená 167 zdravotných benefitov. Navyše je 100 % rastlinného pôvodu, bez lepku, bez GMO a s nízkym obsahom soli. Jesť zdravé a vyvážené jedlo nebolo nikdy jednoduchšie!

ManaBurger je zmesou piatich rastlinných proteínov, piatich druhov rastlinných olejov s obsahom omega-3 vrátane DHA a EPA, vlákniny, zemiakového škrobu, zmesi vitamínov a minerálov, je zafarbený červenou repou, paprikou a jablčným extraktom a ochutený rôznymi druhmi korenia, bylinkami a prírodným arómou . Obľúbenou vôňu dymu dodáva špeciálna dymovú arómu z driev európskych lesov.

Zdrojom proteínov v ManaBurgeru je izolát hrachového proteínu, proteín z rias, mungo fazuliek, konope a proteínový izolát z hnedej ryže. Hrach je veľmi bohatý na bielkovinu a vlákninu, ostatné proteíny dorovnávajú aminokyselinové spektrum pre fyziologické optimum. Jedna porcia obsahuje 20 g plnohodnotných bielkovín.

ManaBurger obsahuje esenciálne mastné kyseliny omega-6 a omega-3 vrátane EPA a DHA, ktorých zdrojom je kombinácia oleja repkového, riasového, slnečnicového, kokosového a ľanového. Výsledná zmes obsahuje minimum nasýtených tukov a značné množstvo zdravých, nenasýtených olejov. V jednej porcii je 22 g tukov, z toho nasýtených 5 g.

Obsah sacharidov, ktorých zdrojom je zemiakový škrob, je len 4 g na porciu. Vďaka tomu je ManaBurger veľmi vhodný pre ketogénna režim. Zdrojom vlákniny je celulóza, hrach, ryža, konope, mungo – jedna porcia ti ich dodá 4,2 g tejto živiny, ktorá je dôležitou súčasťou pestrej stravy.

Vitamíny a minerály sú prirodzenou súčasťou surovín a balansujeme je prídavkom tak, aby výsledok bol dokonale vyváženým multivitamínom v trochu netradičnej podobe. ManaBurger ti tak ponúka celé spektrum 38 esenciálnych vitamínov a minerálov, ktoré tvoje telo potrebuje a využije.

Kompletné zloženie a nutričné ​​hodnoty ManaBurgeru nájdeš tu.

Mana je rastlinná, nutrične kompletná potravina určená pre každého zdravého dospelého jedinca. Manu môžu konzumovať tiež deti od 3 rokov a dospievajúcich. Manu možno použiť kedykoľvek budeš potrebovať - ​​na raňajky, obed, na cestách alebo pri nedostatku času na prípravu jedla.Nutričné ​​zloženie Many je koncipované tak, aby s ňou bolo možné nahradiť všetky jedlá každý deň a stravovať sa tak výhradne len Manou. Rovnako tak ale skvele poslúži aj ako jedno jedlo denne, alebo napríklad len ako desiata či raňajky raz za čas. Je len na tebe, ako často sa Manu rozhodneš zaradiť do svojho jedálnička.

U detí od 3 rokov veku a dospievajúcich by Mana nemala tvoriť plnú náhradu rozmanitej stravy, ale môže slúžiť ako plnohodnotná desiata. Predovšetkým príchuť Choco má u detí a adolescentov veľký úspech.

Mana v súčasnosti nie je určená a schválená na diagnostické alebo liečebné účely. Priebežne nás kontaktuje rad zákazníkov, ktorým Mana významne pomohla pri najrôznejších vážnych aj menej závažných zdravotných ťažkostiach. Avšak, ako výrobca odporúčame konzumáciu Many vždy konzultovať s lekárom počas choroby alebo iných zdravotných či výživových obmedzenia (potravinové alergie, potravinovej intolerancie, diabetes, dyslipidémia ...), tehotenstva alebo dojčenia.

Detailné informácie o tom, ako nastaviť dávkovanie Many pre deti a adolescentov, nájdeš tu.

Mana je potravina, ktorú možno bezpečne konzumovať po 3. roku života. Užívanie Many pred týmto vekom odporúčame konzultovať s detským lekárom alebo lekárnikom.

Optimální výživa dětí a adolescentů

Deti a mladiství by mali byť predovšetkým vedení k tomu, aby jedli rozmanitú stravu a stravovali sa pravidelne, aspoň päťkrát denne. Mali by prijímať stravu bohatú na vlákninu, bielkoviny, zdravé tuky, vápnik a vitamín D, ktorý je dôležitý pre správny vývin ich kostí. Samozrejme nesmú v strave dieťaťa chýbať aj ostatné živiny, vitamíny a minerálne látky.

Mana by nemala tvoriť v tejto vekovej skupine plnú náhradu rozmanitej stravy, ale môže slúžiť ako plnohodnotná desiata miesto jedlá z "automatu", "fastfoodu" alebo sladkostí s pridaným cukrom. Predovšetkým ochutené verzie by mohli mať u detí a adolescentov veľký úspech. Navyše máš istotu, že s Manou deťom dávaš len to najlepšie. Ďalšou výhodou je, že u Many poznáš presný pomer všetkých živín a celkový objem kalórií, ktoré tak dieťa či mladistvý získa.

Detailné informácie o odporúčanom príjme živín pre deti a adolescentov a návod, ako pre danú skupinu nastaviť dávkovanie Many, nájdeš v odkaze tu. Nutričné ​​zloženie ManaPowderu nájdeš tu. Nutričné ​​zloženie ManaDrinku nájdeš tu.

Ano. Naše produkty neobsahují žádné živočišné suroviny, takže jsou vhodné ke konzumaci i pro vegany stravující se výhradně rostlinně. Mana se vyrábí v provozu, kde se nezpracovává mléko, vejce ani žádné jiné živočišné produkty a suroviny.

Často dostáváme dotazy na původ vitamínu B12, který je obsažen v Maně. Tento hodnotný vitamín obecně v rostlinných potravinách často chybí, na což jsme při vývoji Many mysleli a přidali ho do receptury v dostatečném množství. Tento vitamín se vyrábí biotechnologickým způsobem pomocí mikroorganismů, a je tak vhodný i pro vegany.

Složení nejnovější receptury ManaPowderu Origin zde.

Všeobecne platí, že ManaDrink a ManaPowder sú vhodné pre všetky zdravé dospelých aj deti od troch rokov. Dospievajúcim a deťom od troch rokov je nutné upraviť dávkovanie úmerne ich telesnej hmotnosti.

Výživové potreby tehotných a dojčiacich žien sa môžu líšiť (napríklad odporúčaný denný príjem niektorých vitamínov alebo minerálov môže byť vyššia ako priemer), preto ak si tehotná alebo kojíš, tak odporúčame konzultáciu s odborným lekárom skôr, než do svojho jedálnička Manu zaradíš.

Složení nejnovější receptury ManaPowderu Origin zde.

Bolo opakovane preukázané, že diéta založená na potravinách s nízkym glykemickým indexom (GI), inzulínovým indexom (II) a nízkym obsahom sacharidov, pomáha regulovať hladinu krvnej glukózy a znižuje riziko vzniku cukrovky a prejavy súvisiace s diabetom. Hodnoty indexov sa používajú na posúdenie potravín z pohľadu ich sacharidové záťaže na náš metabolizmus.

Podľa klinickej štúdie, ktorú sme vykonali v spolupráci s 3. lekárskou fakultou Univerzity Karlovej a Fakultnej nemocnicou Královské Vinohrady v Prahe sme zistili, že ManaDrink má relatívne nízky glykemický index (29) a inzulínový index (41). Vďaka tomu môžeme ManaDrink označiť ako potravinu s nízkou sacharidovú záťažou a zaradiť náš produkt medzi potraviny s nízkym GI. Vzhľadom k prakticky rovnakému zloženia ManaDrinku a práškové Many možno usudzovať, že ManaPowder má podobné pozitívne výsledky.

Vďaka nízkemu GI by mohli ManaDrink a ManaPowder byť vhodné u diabetikov v rámci komplexnej dietetickej liečby, avšak nejedná sa o potravinu bez sacharidov. Preto v prípade diabetikov odporúčame konzumáciu Many najprv konzultovať s odborným lekárom.

Výsledky štúdie si môžeš prečítať tu.

Mana v súčasnosti nie je určená a schválená na diagnostické alebo liečebné účely. Priebežne nás kontaktuje rad zákazníkov, ktorým Mana významne pomohla pri najrôznejších vážnych aj menej závažných zdravotných ťažkostiach.

Avšak, ako výrobca dôrazne odporúčame konzumáciu Many vždy konzultovať s lekárom počas choroby alebo iných zdravotných či výživových obmedzenia (potravinové alergie, potravinovej intolerancie, diabetes, dyslipidémia ...), tehotenstva alebo dojčenia.

Svojmu doktorovi môžeš predložiť nutričné ​​štítok Many.

Nutričný ​​štítok ManaDrinku nájdeš tu. Nutričný ​​štítok ManaPowderu nájdeš tu.

Nadúvanie či zažívacie ťažkosti nie sú pri užívaní Many bežné. Tieto ťažkosti môžu mať viac dôvodov a nemusia nutne súvisieť s Manou. V niektorých prípadoch sa nadúvanie môže objaviť v prvých dňoch po začiatku konzumácie Many. Môže sa tak stať v prípade, keď telo nie je zvyknuté na príjem vysoké dávky vlákniny a bielkovín, ktoré sú v Mane obsiahnuté.

Ak máš v pláne stravovať sa výhradne Manou, odporúčame pozvoľnú zmenu jedálnička. V prvých dňoch užívania Many je vhodné nemať stravovací režim zo 100% postavený na Mane, ale dávkovať ju pomaly a postupne. Skús nahrádzať vybraná denné jedlá porciami Many postupne. V prvých dvoch dňoch napríklad konzumovať Manu len raz denne, v ďalších dvoch dňoch dvakrát denne a takto príjem Many navyšovať. Spravidla sa jedná o dobu jedného týždňa, než si tvoje telo na Manu úplne zvykne. Prípadné nepríjemné pocity by potom mali odznieť.

Nápomocné tí môžu byť tráviace enzýmy na podporu trávenia, ktoré môžeš užívať v počiatkoch konzumácie. Tiež však záleží na veľkosti jednotlivých porcií a rýchlosti konzumácie – odporúčame neponáhľať a nehltať.

Ak máš pochybnosti, prípadne zažívacie ťažkosti neodznievajúce, odporúčame konzumáciu Many prerušiť a konzultovať konkrétne problémy s lekárom. Lekári môžeš predložiť nutričné ​​štítok, ktorý nájdeš na našich stránkach pri každom produkte. ManaPowder Origin je napríklad tu.

Složení nejnovější receptury ManaPowderu Origin zde.

S Manou môžeš schudnúť, udržiavať svoju váhu, alebo priberať na váhe tak ako s klasickým jedlom. V oboch prípadoch je nutné držať sa všeobecného pravidla:

Pri chudnutí je zásadné, aby energetický príjem bol nižší, než energetický výdaj a zároveň by tvoj jedálniček mal byť menej kalorický. Dbaj na to, aby bol bohatý na vitamíny a minerálne látky.

Na udržanie váhy je dôležité, aby tvoj energetický príjem zodpovedal tvojmu energetickému výdaju.

Pri naberaní na váhe bol mal byť energetický príjem vyšší ako energetický výdaj.

Hlavnou výhodou Many, vďaka čomu sa stala u rady ľudí pomocníkom na chudnutie, je ľahké dávkovanie a podrobné výživové informácie. S každou porcií vieš, koľko kalórií a živín zrovna prijímaš. Veľkosť a počet porcií potom môžeš ľahko nastaviť podľa toho, či potrebuješ schudnúť, udržať alebo pribrať na váhe. Počet porcií je nutné prispôsobiť tvojim konkrétnym telesným potrebám, napr. Výške, váhe, pohlavia, veku a pohybovým aktivitám, ktorým sa venuješ.

Pre nastavenie orientačného denného energetického príjmu tí môžu pomôcť on-line kalorickej tabuľky a kalkulačky, mobilné aplikácie alebo napríklad niektoré typy športtesterov a chytrých hodiniek.

Dávkovanie Výživové informácie

ManaPowder a ManaDrink obsahujú lepok a sóju. V jednej porcii ManaPowderu je obsiahnutých 12 mg lepku (gliadinové formy) a v jednej porcii ManaDrinku iba 9 mg lepku (gliadinové formy). Zdrojom lepku sú v Mane ovsené beta-glukány (vláknina). Zdrojom sóje sú v Mane izolát sójovej bielkoviny a sójový lecitín.

ManaPowder Choco Nut s hravo orieškovou, hrdo čokoládovou príchuťou je bezpečnou voľbou aj pre alergikov na orechy, pretože obsahuje orechovú arómu bez akýchkoľvek stôp skutočných orechov.

ManaBurger lepok neobsahuje. Môže obsahovať iba stopy sóje, keďže burger vyrábame v závode, kde sa spracovávajú aj ostatné potraviny, ktoré sóju obsahujú.

ManaBar obsahuje sóju a ovos a to priamo z konkrétnych vlastných surovín. Keďže sa výrobok vyrába v zariadení, kde sa spracovávajú aj iné suroviny obsahujúce alergény, môže tyčinka obsahovať žiadne alebo maximálne stopové množstvo orechov, arašidov, mlieka, sezamu a vajec.

Ak hľadaš alternatívu Mana bez lepku, Mana Hotmeal môže byť pre teba dobrým riešením. Zdrojom sóje v Hotmeal je izolát sójového proteínu. Môže obsahovať stopy zeleru a mlieka.

Príčinou alergie na niektoré zložky v potravinách môže byť skrížená alergia, ktorá vzniká na základe podobnosti alergénov. Funguje to tak, že protilátky imunitného systému reagujú aj na iný alergén na základe podobnosti v sekvencii aminokyselín. Inými slovami, ak trpíš alergiou na nejakú potravinu, môžeš mať alergiu aj na potravinu, ktorá obsahuje podobný alergén. Napríklad medzi strukovinami existuje veľmi častá skrížená alergia, takže ak máš alergickú reakciu na arašidy, je pravdepodobnosť asi 5 %, že budeš reagovať aj na inú strukovinu. Skrížená alergia sa objavuje aj medzi jablkami, peľom brezy a mrkvou (Mana obsahuje mrkvovú vlákninu). Ak teda máš alergiu na inú potravinu alebo peľ či iný alergén, vždy si dôkladne čítaj zloženia produktu.

Složení nejnovější receptury ManaPowderu Origin zde.

Na našom eshope www.mojamana.sk existujú dva spôsoby, ako založiť účet.

Zaregistrovať sa môžeš kliknutím na prostrednej ikonu v pravom hornom rohu a následne na "Vytvoriť účet". Prihlásiť sa tiež môžeš prostredníctvom Facebooku alebo Googlu.

Objednať Manu si môžeš aj bez založenia účtu. Budeš k tomu potrebovať len emailovú adresu a telefón, na ktorý ti bude volať kuriér, až ti povezie balíček. Ak budeš chcieť v budúcnosti vidieť históriu svojich objednávok, môžeš použiť rovnakú emailovú adresu a svoj účet si vytvoriť dodatočne.

Ak budeš mať po objednaní záujem o odstránenie tvojich údajov z databázy, stačí nás kontaktovať prostredníctvom on-line chatu na webe, na telefónnom čísle +420 228 883 296, alebo emailom na podpora@mojemana.cz a my tvoj účet odstránime. Sme tu pre teba každý všedný deň od 10:00 do 15:00.

Složení nejnovější receptury ManaPowderu Origin zde.

O obnovenie hesla si môžeš požiadať na našom webe. V poli pre prihlásenie zvoľ možnosť "Zabudnuté heslo?".

V prípade nejasností sa obráť na našu zákaznícku podporu. Kontaktovať nás môžeš prostredníctvom on-line chatu alebo na telefónnom čísle +420 228 883 296, prípadne tiež emailom na podpora@mojamana.sk. Sme tu pre teba každý všedný deň od 10:00 do 15:00.

Složení nejnovější receptury ManaPowderu Origin zde.

Pre objednanie Many na našom e-shope www.mojamana.sk klikni na sekciu "Produkty" a vyber si, o aký produkt konkrétne máš záujem. Potom je potreba kliknúť na tlačidlo "Pridať do košíka" a zvoliť množstvo.

V Košíku môžeš množstvo tovaru ešte upraviť. Po kliknutí na tlačidlo "Pokladňa" sa dostaneš na vyplnenie kontaktných údajov a následne k vyplneniu spôsobu dodania a platbe.

V prípade objednávanie tovaru do zahraničia navštív náš zahraničný e-shop www.drink-mana.com alebo klikni na vlajočku v pravom hornom rohu stránky. V prípade nejasností sa obráť na našu zákaznícku podporu, objednávku ti radi vytvoríme.

30-dňová záruka spokojnosti, ktorá sa vzťahuje na prvú objednávku Many, je platná už len pre objednávky do 31. 10. 2025.

Kontaktovať nás môžeš prostredníctvom on-line chatu alebo na telefónnom čísle +420 228 883 296, prípadne tiež emailom na podpora@mojamana.sk. Sme tu pre teba každý všedný deň od 10:00 do 15:00.

Složení nejnovější receptury ManaPowderu Origin zde.

Platbu je možné vykonať platobnou kartou, Apple Pay, online bankovým prevodom (GoPay), klasickým bankovým prevodom na účet (kedy tí na email budú zaslané podklady k platbe) alebo môžeš zvoliť platbu na dobierku. Všetky produkty, ktoré máme na sklade, odosielame vo všedné dni do 24 hodín od zaplatenia. Na základe zvolenej platobnej metódy však prosím počítaj s tým, že sa čas dodania objednávky môže o pár dní predĺžiť. V prípade nejasností sa nám ozvi, radi pomôžeme vyriešiť ktorýkoľvek problém.

Kontaktovať nás môžeš prostredníctvom on-line chatu alebo na telefónnom čísle +420 228 883 296, prípadne tiež emailom na podpora@mojamana.sk. Sme tu pre teba každý všedný deň od 10:00 do 15:00.

Ak ešte objednávka nebola odoslaná, je možné kontaktovať naše zákaznícke oddelenie, ktoré doručovaciu adresu v systéme zmení. Kontaktovať nás môžeš prostredníctvom on-line chatu alebo na telefónnom čísle +420 228 883 296, prípadne tiež emailom na podpora@mojemana.cz. Sme tu pre teba každý všedný deň od 10:00 do 15:00.

Složení nejnovější receptury ManaPowderu Origin zde.

Pri doručovaní všetkých našich produktov využívame v rámci Slovenskej republiky služby společností PPL a GLS. Doručení PPL stojí 8 €, službou GLS Think Green to je za 9 €. Pri platbe dobierkou je poplatok 9 €. Objednávku si môžeš nechať zaslať aj do PPL Parcel Shopu, v tom prípade zaplatíš 6 €. V prípade otázok kontaktuj priamo našu zákaznícku podporu, a to buď prostredníctvom online chatu alebo na telefónnom čísle +420 228 883 296, prípadne tiež emailom na podpora@mojamana.sk. Sme tu pre teba každý všedný deň od 10:00 do 15:00.

Pokiaľ u nás nakúpiš za 70 € a viac, dopravu máš úplne zadarmo!

Složení nejnovější receptury ManaPowderu Origin zde.

Pokiaľ na našich stránkach nie je uvedené inak, odosielame tovar vo všedné dni do 24 hodín od pripísania platby za objednávku. Zásielky sú v rámci SR zvyčajne doručované počas nasledujúceho pracovného dňa po odoslaní z nášho skladu.

Ak zásielka nie je ani po niekoľkých dňoch na ceste, skontroluj, prosím, či tí neprišiel email od nášho zákazníckeho oddelenia. Prípadne sa môžeš rovno obrátiť na našu zákaznícku podporu, a to buď prostredníctvom on-line chatu alebo na telefónnom čísle +420 228 883 296, prípadne tiež emailom na podpora@mojamana.sk. Sme tu pre teba každý všedný deň od 10:00 do 15:00.

Složení nejnovější receptury ManaPowderu Origin zde.

Samozrejme! Tovar zasielame do väčšiny krajín sveta. V pravom hornom rohu obrazovky klikni na vlajku a vyber si príslušnú krajinu alebo región, kam ti Manu doručíme. Štandardná doba doručenia do zahraničia je 2-8 pracovných dní, v závislosti od krajiny doručenia.

Složení nejnovější receptury ManaPowderu Origin zde.

Na objednávky s miestom doručenia mimo EÚ (vrátane Švajčiarska alebo Nórska) sa môžu vzťahovať dodatočné colné poplatky alebo dane. Tieto poplatky a dane hradí Príjemca. Výška ceny poplatkov sa mení podľa krajiny doručenia. Odporúčame vyhľadať dané informácie pred vytvorením objednávky.

Složení nejnovější receptury ManaPowderu Origin zde.

Pamätaj, že Mana je potravina. Radšej sa vopred informuj, aké podmienky platia v krajine, kam si Manu objednávaš. Môže sa stať, že úrady v danej krajine budú na doručenie Many vyžadovať zvláštne pravidlá a procesy. Za tieto procesy zodpovedáš sám a je potrebné si ich overiť.

Složení nejnovější receptury ManaPowderu Origin zde.

V prípade, že Mana nie je doručená, kontaktuj priamo našu zákaznícku podporu e-mailom na adrese podpora@mojemana.sk, prostredníctvom online chatu alebo telefonicky na čísle +420 228 883 296. Sme tu pre teba každý pracovný deň od 10:00 do 15:00. Tvoj prípad posúdime individuálne.

Složení nejnovější receptury ManaPowderu Origin zde.

ManaPowder – teda Mana vo forme prášku, je pre podobné cestovanie ako stvorená! Dlhá trvanlivosť, nízka váha, bez potreby chladenia, stačí hodiť jeden alebo viac sáčkov do batožiny a vyraziť.

V prípade leteckej prepravy záleží na leteckej spoločnosti a predovšetkým cieľovej krajine, kedy výnimočne môže dôjsť k tomu, že tí Mana bude z prepravy pre neznalosť letiskových kontrolórov vybratá. Avšak sme zatiaľ takýto prípad nezaznamenali ani u ciest do USA alebo Ázie. Veľa našich zákazníkov potvrdilo, že je možné Manu prepravovať lietadlom, a to aj v príručnej batožine.

ManaDrink pre príručnú batožinu vhodný nie je. Väčšina leteckých spoločností zakazuje prepravu tekutín v množstve nad 100 ml v príručnej batožine, náš drink má objem 330 ml.

Odporúčame sa poradiť s leteckou spoločnosťou, alebo si prečítať jej pokyny na prepravu potravín a tekutín. Ak budeš potrebovať, môžeme ti poslať naše oficiálne prehlásenie výrobcu, že Mana je jedlo vo forme prášku / nápoja. Stačí nás kontaktovať emailom na podpora@mojamana.sk.

Složení nejnovější receptury ManaPowderu Origin zde.

V prípade, že tí kuriér priviezol poškodený balíček, máš plné právo ho odmietnuť.

Ak poškodenie balíčka či jeho zdeformovaniu zistíš až po jeho prevzatí, odporúčame začať reklamáciu u doručovacej spoločnosti a zároveň kontaktovať našu zákaznícku podporu. A to buď prostredníctvom on-line chatu alebo na telefónnom čísle +420 228 883 296, prípadne tiež emailom na podpora@mojamana.sk. Sme tu pre teba každý všedný deň od 10:00 do 15:00.

Ak by sa stalo, že je poškodený iba obsah vnútri balíčka - teda naše produkty, určite sa nám ozvi. Hoci sa pri expedícii snažíme byť maximálne starostliví, chybička sa stať môže. Problém vyriešime k tvojej spokojnosti.

Rovnako tak nás kontaktuj, ak by balík s tvojou objednávkou obsahoval iné produkty, než boli objednané, prípadne niektorý produkt úplne chýbal. Aj tí najprecíznejšie z nás čas od času objednávku pri jej príprave zvrtají. :)

Složení nejnovější receptury ManaPowderu Origin zde.

ManaPowder, ManaDrink, ManaBar aj ManaBurger sú nutrične kompletné rastlinné potraviny, ktoré ti dodajú všetky živiny, ktoré tvoje telo potrebuje pre správne fungovanie. Je len na tebe, či Manou pokryješ 100 % stravovacieho režimu, alebo si ju budeš dávať napríklad len raz denne, prípadne raz za čas.

V prípade, že sa rozhodneš mať stravovací režim postavený zo 100 % na Mane, odporúčame prechádzať na Manu postupne, teda nenahrádzať hneď od prvého dňa hneď všetky jedlá. Zvyčajne totiž treba, aby si tvoje telo zvyklo na príjem vysokých dávok vlákniny a bielkovín, ktoré sú v Mane obsiahnuté.

Skús v prvých dvoch dňoch napríklad konzumovať Manu len raz denne, v ďalších dvoch dňoch dvakrát denne a takto postupne príjem Many navyšovať. Spravidla sa jedná o dobu minimálne jedného týždňa, než si tvoje telo na Manu úplne zvykne. To, ako bude telo na Manu reagovať, je individuálne a záleží hlavne od tvojich predchádzajúcich stravovacích návykov.

Složení nejnovější receptury ManaPowderu Origin zde.

ManaDrink je už hotové jedlo vo forme nápoja, ktoré nepotrebuje žiadnu prípravu. Stačí len krátko pretrepať, otvoriť a vypiť. Jedna porcia má energetickú hodnotu 330 kcal. Po otvorení je ManaDrink určený na okamžitú spotrebu.

Jednu odporúčanú porciu ManaPowderu (400 kcal) pripravíš zmiešaním 86 g prášku s 300 ml vlažnej či studenej vody. Jedna Mana odmerka zodpovedá 200 kcal / 43 g, dve odmerky tí teda dajú presne to množstvo Many, ktoré potrebuješ k príprave jednej porcie. Ak odmerku nemáš, použi na jednu porciu päť polievkových lyžíc. Avšak, táto porcia je len odporúčaná, Manu si môžeš pripraviť podľa vlastných potrieb o rôzne energetickej hodnote.

K zmiešaniu prášku a vody použi uzavretú fľašu alebo mixér. Najpohodlnejšie pre prípravu Many je náš Starter Kit, ktorý obsahuje kvalitné odmerku z nerezovej ocele a litrovú fľašu značky Nalgene (samozrejme BPA / BPS-free).

Čerstvo pripravená Mana je určená na okamžitú spotrebu, prípadne vydrží 24 hodín v uzavretej fľaši v chladničke. Ak však nemáš možnosť ponechať hotové jedlo v chladničke, odporúčame jeho rýchlu spotrebu. Mimochodom, ManaPowder je možné skvele použiť na pečenie tort, koláčov alebo k príprave iných zdravých pokrmov. Je ale potrebné počítať so zmenou kalorické a nutričné ​​hodnoty.

ManaBurger má tiež jednoduchú a rýchlu prípravu. Rozmrazený burger peč na panvici, v rúre či na grile. Možno použiť bežný olej, ale odporúčame prípravu bez oleja. Grilujte alebo restujte 3 minúty z každej strany. Povrch ManaBurgeru tak bude zlatistý a chrumkavý a vnútro pritom nádherne ružovkastý a šťavnatý. Podávaj a vychutnávaj teplé.

Jeden ManaBurger bez prílohy má energetickú hodnotu 300 kcal a len 4 g sacharidov. Ak si ho pripravíš ako poctivý burger vrátane žemle, dresingu, šalátu a syra, bude výsledná kalorická hodnota zhruba 550 - 600 kcal.

Príprava Mana Hotmeal je jednoduchá, potrebuješ len prístup k horúcej vode. Otvor viečko kelímku do polovice, zalej ho 200 ml vriacej vody a dobre premiešaj. Nasaď späť viečko a nechaj odstáť. Po 6 - 8 minútach, v závislosti od konzistencie, opäť premiešaj a môžeš si vychutnať plnohodnotné teplé jedlo.

Kompletný návod na prípravu Many nájdeš tu. Pozri sa na našu stránku s receptami, kde nájdeš pár tipov, ako si náš rastlinný burger pripraviť.

Ak sa rozhodneš stravovať výhradne Manou, odporúčané denné dávkovanie ManaPowderu je 5 porcií po 400 kcal, u ManaDrinku je to 6 porcií po 330 kcal denne.

Odporúčané dávkovanie vychádza z referenčných hodnôt energetického príjmu pre priemernú dospelú osobu (2 000 kcal), konkrétne dávkovanie teda odporúčame nastaviť z hľadiska potrieb konkrétneho zákazníka. To znamená, že celkový denný kalorický príjem v priebehu je nutné prispôsobiť tvojím konkrétnym fyzickým a telesným potrebám, napr. Výške, váhe, pohlavia, veku a tiež pohybovým aktivitám. 

Je len na tebe, ako často sa Manu rozhodneš zaradiť do svojho jedálnička. Manou môžeš nahradiť napríklad dve jedlá denne, alebo napríklad len jedno z nich, prípadne si dať Manu len občas, keď si nestíhaš pripraviť zdravé a vyvážené jedlo. Mana je skrátka vyvinutá pre 100% stravovací režim, ale rovnako tak môže byť aj dokonalým záchrancom vo chvíľach zhone či pri cestovaní.

U detí a adolescentov by Mana nemala tvoriť plnú náhradu rozmanitej stravy, ale môže slúžiť ako plnohodnotná desiata. Detailné informácie o odporúčanom príjme živín pre deti a adolescentov a návod, ako pre danú vekovú skupinu nastaviť dávkovanie Many, nájdeš v odkaze tu.

Nutrične kompletný a vhodný pre 100% režim je aj ManaBurger, však nepřepokládáme, že by sa niekto stravoval iba touto potravinou. Úloha nášho Bürgeru je skôr ako zdravá alternatíva k hovädziemu mäsu, trebás aj každý deň. :)

To isté platí aj pre Mana Hotmeal. Jedna 100 g porcia má 400 kcal. Pre kompletnú náhradu jedla môžeš denne zjesť až 5 porcií, t. j. 5 Mana Hotmeal . Mana Hotmeal je slaný a teplý pokrm, ktorý sa výborne hodí na obed a večeru. Vďaka štyrom lahodným svetovým príchutiam ťa nikdy neomrzí.

Naša tyčinka ManaBar dokonale zodpovedá potrebám pestrej stravy. ManaBar je vhodná pre dospelých a deti od troch rokov. Opäť však slúži skôr ako plnohodnotná desiata s obsahom 200 kcal.

Jedlo si môžeš pripraviť podľa vlastných potrieb a o rôzne energetickej hodnote podľa návodu tu.

ManaDrink, ManaPowder aj ManaBar doporučujeme skladovať v suchom a tmavom mieste pri teplote 10-25 °C. ManaDrink je možné uchovávať aj v chladničke, ale nie je to nutné.

Vďaka kvalitnému obalovému materiálu a vysokému množstvo prírodných antioxidantov má ManaDrink 8 mesiacov dlhú minimálna trvanlivosť od dátumu výroby a ManaPowder dokonca 18 mesiacov od dátumu výroby.

Vďaka kvalitnému obalovému materiálu a vysokému obsahu prírodných antioxidantov má ManaPowder minimálnu trvanlivosť 18 mesiacov od dátumu výroby. Trvanlivosť nového ManaDrinku Mark 8 je 8 mesiacov od dátumu výroby. Dôvodom kratšej trvanlivosti v porovnaní s verziou Mark 7 je výber udržateľnejšieho typu obalového materiálu, čistej plastovej fľaše (PET), ktorá je plne recyklovateľná. V súčasnosti technológia plnenia do UHT PET fliaš umožňuje trvanlivosť šesť mesiacov. Veríme, že ďalším vývojom dosiahneme ešte dlhšiu trvanlivosť. V prípade tyčinky ManaBar je to minimálna trvanlivosť 12 mesiacov.

Trvanlivosť otvoreného sáčku ManaPowderu je 1 mesiac. Po každom použití Many vždy vrecúško uzavri ziplock, aby nedošlo k prípadnému znehodnoteniu potraviny. V prípade Family Packu odporúčame presypať prášok do vzduchotesnej nádoby a skladovať v tme. Trvanlivosť takto přesypaného prášku bude minimálne 6 mesiacov od otvorenia pôvodného obalu.

Mana je potravina s dátumom minimálnej trvanlivosti. Všeobecne je možné potraviny s takto definovanou trvanlivosťou konzumovať aj po uplynutí tejto lehoty s tým, že už môže dochádzať k poklesu množstva niektorých živín pod deklarovanú úroveň. Potravina môže byť úplne v poriadku, ak boli dodržané skladovacie podmienky v originálnom, neotvorenom balení a nevykazuje ak neštandardné senzorické vlastnosti, teda. nepríjemnú chuť alebo vôňu.

Složení nejnovější receptury ManaPowderu Origin zde.

Kombinácia s ďalšími potravinami

Mana je nutrične kompletné jedlo, ktoré bolo vyvinuté tak, aby s ním bolo možné dlhodobo pokryť 100 % stravovacieho režimu. Avšak, aj keď Mana chutí skvele sama o sebe, všetky príchute a zvlášť Origin môžeš kombinovať s ďalšou potravinou (napríklad ovocie, zelenina, ...) či ďalšími ingredienciami (vanilka, korenie, čokoláda, ...). V tomto prípade je však dobré mať na pamäti, že sa to premietne do výslednej kalorické a nutričné ​​hodnoty.

Ak budeš chcieť Manu použiť ako základ pre chutné a zdravé smoothies, fantázii sa tvoje medze nekladú. Môžeš skúsiť pridať potrebné ovocie, koreniny, pomarančový džús, kávu, orechy, orechové maslo alebo zeleninu.

Kombinácia s výživovými doplnkami (proteíny, vitamíny atď.)

Aj kombinácii s doplnkami stravy je možná, len dávaj pozor na prekročenie maximálneho odporúčaného príjmu živín. Napríklad dlhodobý príjem nadmerného množstva bielkovín môže zaťažovať pečeň a obličky.

V prípade pochybností o tom, ako správne kombinovať Manu a potravinové doplnky, odporúčame poradiť sa s odborným lekárom alebo nutričným terapeutom.

Ako inšpirácia ti môžu poslúžiť recepty, ktoré sú dostupné na našich webových stránkach. Podrobné informácie o zložení ManaPowderu Origin nájdeš tu. Podrobné informácie o zložení všetkých ostatných produktov nájdeš tu.

ManaDrink Mark 8 je plnená UHT technológiou do plastových fliaš PET (polyethylentereftalátu). Tento typ plastu je ľahko recyklovateľný a v niektorých krajinách aj zálohovaný (napr. v Nemecku). PET je ešte udržateľnejšie riešenie obalu, než kartónový nápojový obal, čo je papierovo-plastový kompozit a používame ho pri ManaDrink verzii Mark 7. PET sa veľmi ľahko recykluje a počet recyklácií PET je s ohľadom na ich technológiu takmer nekonečný. Každé balenie obsahuje 12 porcií (12x 330 kcal) ManaDrinku, krabica má rozmery 24,5 x 19 x 15 cm. Váha je 4,5 kg.

ManaPowder Mark 8 je balený do vreciek z materiálu PET/ALU/PE, ktoré sa triedia ako plast. Tento obal chráni prášok pred vlhkosťou, svetlom, kyslíkom, mikroorganizmami a ďalšími faktormi, ktoré by mohli prášok znehodnotiť. Za predpokladu správneho skladovania je minimálna trvanlivosť ManaPowderu 18 mesiacov od dátumu výroby.

Papierova krabica, ktorá obsahuje 7 vreciek, je vyrobená prevažne z recyklovaného papieru. V každom vrecku je 5 porcií (5x 400 kcal) ManaPowderu. Celkovo tak balenie obsahuje 35 porcií jedla. Jeho rozmery sú 25 x 18,5 x 25,5 cm. Váha je 3,5 kg.

ManaBar balíme do kartónovej krabice po 28mich kusoch. Každá tyčinka je zabalená do obalu z PP (polypropylen). Každá tyčinka má 50 g a obsahuje 200 kcal. Balenie o 28mich kusoch má rozmery 7,5 cm (V) x 15 cm (Š) x 30 cm (D). Jedno balenie váži 1400 g.

Mražený ManaBurger balíme do potravinářské PE (polyethylenové) fólie a poté do papírové krabice. Jedno balení/krabice obsahuje celkem 20 ks ManaBurgerů rozdělených do dvou obalů po deseti. Mražený ManaBurger má minimální trvanlivost 12 měsíců od data výroby. Balení má rozměry 21 x 21 x 11 cm.

Mana Hotmeal sú balené v kartónových kelímkoch, viečko je vyrobené z plastu PP. Objem jedného kelímku je až 500 ml, sušina vo vnútri má objem 100 g. Klasické balenie Mana Hotmeal obsahuje 8 porcií, t. j. 8 kelímkov po 100 g. Kelímok je určený k zaliatiu horúcou vodou. Balenie nie je určené na ohrievanie v mikrovlnnej rúre. Obsahuje metalické farby, ktoré by mohli iskriť.

Pitný režim je absolútne individuálna záležitosť. Aj keď ManaDrink Mark 8 teraz obsahuje 400 ml a môže sa počítať k jednému zo zdrojov tekutín, potrebu vody ním ale nahradiť nemôžeš. Mana je nutrične kompletné jedlo a obsahuje všetky živiny, ktoré tvoje telo potrebuje. Objem vody sme pri novom drinku zvýšili hlavne kvôli vylepšenej textúry, chuti a pre lepšiu hydratáciu živín. Živiny sú takto ešte viac vstrebateľné ako predtým.

Za produkty Mana stojí česká spoločnosť Heaven Labs, s.r.o., ktorá bola založená v roku 2014 ako skromný startup. Alternatívne, nutrične kompletné rastlinné potraviny s ohľadom na udržateľnú produkciu plodín a šetrnosť k planéte vyvíja a vyrába už od roku 2014.

Spoluzakladateľmi a vlastníkmi sú Jakub Krejčík (CEO), Marek Humpl (vedúci výskumu a vývoja) a Grigory Vyatkin (hlavný dizajnér).

Prvá verzia Many pod označenie Mark 1 bola uvedená na trh v auguste 2014. Odvtedy firma urobila tisíce iterácií svoje receptúry a v súčasnosti nesie najnovšie zloženie ManaDrinku a ManaPowderu označenie Mark 8. Od leta 2020 firma ponúka tretí hlavný produkt – ManaBurger, nutrične kompletnú rastlinnú alternatívu mäsa.

A od roku 2023 patrí do sortimentu i nutrične kompletná tyčinka ManaBar. V roku 2025 boli na trh uvedené teplé, slané jedlá Mana Hotmeals.

Složení nejnovější receptury ManaPowderu Origin zde.

Mana je český výrobok. Vyvíja ju tím vedcov a odborníkov z oblasti potravinárstva, chémie a biochémie v modernom výrobnom závode v Modleticiach pri Prahe. Firma má plne pod kontrolou vývoj, výrobu, balenie i distribúciu svojich produktov a vďaka tomu môže zabezpečiť stopercentný dohľad na kvalitu.

Složení nejnovější receptury ManaPowderu Origin zde.