Vitamin B8 | Cholín

Cholín je stavebnou zložkou acetylcholínu, ktorý je jedným zo základných neurotransmiterov. Takto sa nazývajú látky, ktoré prenášajú impulzy medzi našimi nervovými bunkami. Dostatočný prísun tohto špecifického prenášača sa spája s ochranou pred niektorými psychiatrickými ochoreniami a s ochranou pred poruchami pamäti. Prirodzene sa vyskytuje najmä v živočíšnych potravinách, ako je hovädzie mäso, hydina, ryby, mliečne výrobky a vajcia. WHO stanovila odporúčaný denný príjem cholínu pre zdravého dospelého človeka na 550 µg denne pre mužov a 425 µg denne pre ženy. 

Ukázalo sa, že konzumácia cholínu prispieva k:‍ 

• ‍normálnej kognitívnej funkcii 
• normálnemu kardiovaskulárnemu zdraviu znížením krvného tlaku 
• normálnemu transportu lipidov z pečene 
• metabolizmu tukov a cholesterolu 
• normálnej duševnej činnosti 

D‍o Many sa cholín pridáva vo forme cholín bitartrátu. Presné informácie o obsahu cholínu v ManaPowder Origin nájdete tu. Pre informácie o obsahu cholínu v ManaDrinku Origin kliknite sem. 

Mana je nutrične kompletné jedlo. Vychutnaj si Manu ako súčasť pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. 

‍Zdroj informácií: 

National Institute of Health: Choline. Fact Sheet for Health Professionals. on-line: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Choline-HealthProfessional/#en4 

The Latest posts

Uži si atraktívne kombinácie Many za skvelú cenu

Láska naprieč vesmírom: svieža chuť jahôd a zamatová Mana ako dokonalý pár

„Go Bananas!" so šialene dobrou banánovou novinkou