Blogy

Nezabúdaj na kvalitné jedlo a vodný pohon ...

24. Apr 2023

Či už sa učíš na skúšku, pracuješ na počítači alebo cvičíš, nemal by si zabúdať na pravidelný pitný režim. Nedostatočný príjem tekutín totiž môže znížiť...

Zdravie si vyžaduje komplexný prístup. Pri...

23. Feb 2023

Základom zdravého životného štýlu je vyvážený jedálniček, ktorý máš vďaka Mane už pod palcom. Ale čo ostatné aspekty života? Zdravie si podľa odborníkov vyžaduje komplexný...

Život sa dá zlepšiť rýchlejšie, než by si ...

05. Jan 2023

Chceš vziať život do vlastných rúk a zmeniť ho tak, aby si bol šťastnejší, zdravší, alebo mozno lepsie v praci? Musíš len vedieť, ako si...

Vianoce nie sú iba o darčekoch, soboch a v...

15. Dec 2022

Sladkosti, alkohol, vyprážané jedlá a hodiny strávené na gauči u príbuzných a známych, prípadne v aute cestou na návštevu. Aj to sú Vianoce. Stačí však...

Túžiš po nepriestrelnej imunite? Máme pre ...

14. Nov 2022

Každá zmena počasia alebo prostredia, náročnejšie životné obdobie z hľadiska fyzickej alebo psychickej kondície, prípadne chrípkové epidémie pravidelne skúšajú našu imunitu. Obranyschopnosť tela je ale...

Rozmaznávaj telo a šetri rozpočet. Máme pr...

24. Oct 2022

Životné náklady a náklady na stravovanie sa celosvetovo neustále zvyšujú. Je čoraz ťažšie zabezpečiť všetko, čo potrebuješ pre svoju rodinu a domácnosť a na ostatné...

Vyhýbaš sa tukom kvôli fyzičke alebo chudn...

14. Sep 2022

Nízkotučný jogurt na raňajky. Šalát na obed bez kvapky oleja. Zásadne kuracie mäso a iba dusené na panvici... Sú ti tieto pravidlá známe? Je to...

Učenie, úlohy, krúžky a veľké sny… S Manou...

07. Sep 2022

Váhate či zaradiť Manu do jedálnička vášho dieťaťa? Rozhodne nemusíte. Mana dodá dieťaťu všetky živiny, ktoré zlepšia jeho schopnosť sústrediť sa a dostatok energie zamieriť...

Povinnosti na teba útočia zo všetkých strá...

23. Aug 2022

Desí ťa množstvo každodenných úloh a povinnosti, ktoré so sebou školský rok prináša? Ako to máš všetko stíhať? V pohode! Máme pre teba zopár super tipov, ako...

Betakarotén: účinný antioxidant, ktorý dok...

18. Aug 2022

V lete sa snažíme sa chytiť trochu toho letného bronzu, nespáliť sa a potom si udržať opálenie čo najdlhšie. Betakarotén nám v tom neuveriteľne pomáha! Je...

Letné horúco ti vzalo chuť do jedla? Nebuď...

26. Jul 2022

Zaujíma ťa, čo v lete ovplyvňuje našu (ne)chuť do jedla, aké nástrahy sa s tým spájajú a či na to existuje nejaký supertajný lifehack, ktorý...

Nechceš, aby tvoje jedlo končilo v koši? V...

17. Jun 2022