Blogy

03. Nov 2020

Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny obsiahnuté v našej Mane

Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny obsiahnuté v našej Mane

Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny patria medzi lipidy, respektíve tuky. Z omega-3 mastných kyselín je pre nás esenciálna kyselina alfa-linolénová (ALA). Medzi esenciálne omega-6 mastné kyseliny patrí kyselina linolová (LA). Slovo „esenciálne“ znamená, že si dané látky náš organizmus nedokáže vyrobiť sám – musíme ich prijímať v potrave.

VÝSKYT ESENCIÁLNYCH MASTNÝCH KYSELÍN V POTRAVINÁCH

Bohatým zdrojom omega-3 mastných kyselín sú napríklad ľanové, chia a slnečnicové semienka, repkový olej alebo vlašské a makadamové orechy. Vyskytujú sa aj v živočíšnych surovinách, najmä v rybách. V práškoch a drinkoch Mana je zdrojom kyseliny ALA slnečnicový, ľanový a repkový olej. 

Zo súboru omega-3 mastných kyselín je pre nás dôležitá aj kyselina eikosapentaenová (EPA) a nenasýtená kyselina dokosahexaenová (DHA), ktoré sa hojne vyskytujú v morských riasach. Bohatým zdrojom mastných kyselín DHA a EPA je v Mane olej z morských rias Schizochytrium sp.

 

Omega-6 mastné kyseliny nájdeme najmä v kokosovom, repkovom a v slnečnicovom oleji. Tieto tri oleje sú v Mane skvelým zdrojom kyseliny linolovej (LA).

A PREČO SÚ PRE NÁŠ ORGANIZMUS TAKÉ DÔLEŽITÉ?

 

Kyselina ALA prispieva k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi (pri konzumácii aspoň 2 g denne). DHA a EPA prispievajú k normálnej činnosti srdca (pri konzumácii aspoň 250 mg denne). DHA navyše prispieva k udržaniu normálnej činnosti mozgu a k zdravému zraku (pri konzumácii aspoň 250 mg denne).

 

5 porcií ManaPowderu alebo ManaDrinku dodá organizmu 1 150 mg kyselín DHA a EPA, z toho tvorí až 1 105 mg DHA. Čo sa týka kyseliny ALA, v dennej porcii ManaDrinku je 5 070 mg ALA a v dennej porcii ManaPowderu dokonca až 5 130 mg.
Veronika, R&D tím 

 

The Latest posts

Nová Mana je modrá. Berries je čistá mágia.

Nová Mana je modrá. Berries je čistá mágia.

Prichádza tyčinka na novej úrovni. ManaBar.

Prichádza tyčinka na novej úrovni. ManaBar.

Family Pack Mark 8 je tu. Najvýhodnejší spôsob, ako si vychutnať Manu.

Family Pack Mark 8 je tu. Najvýhodnejší spôsob, ako si vychutnať Manu.